意識的內容

我們可以用“意識”這個術語來表示一般的心理狀態或其特殊的內容：有時你說你是”有意識的”，這是相對于“無意識”(例如，處于麻醉或睡眠狀態下)而言的：

另外些時候， 你說你是“有意識的”是對某些信息或反應的覺知。事實上，這些說法里有某種一致性，即為了意識到任何特定信息，你必須是有意識的。

此次講到意識的內容時，指的就是你覺知到的信息部分。

覺知和意識

清醒時的意識通常包括那個時刻的知覺、思維、情感、意象和欲望，即你正集中注意力的所有的心理活動。你既意識到你正在做的事情，也意識到你正在做這個事實。

有時，你會意識到他人正在觀察、評價和回應你正在做的事情。自我感就是來自于從這個“局內人”的立場出發觀察你自己的經驗。

總之，這些不同的心理活動構成了意識的內容——在特定時刻你有意識地覺知到的所有經驗。但是什么決定你現在意識到的內容呢？

例如，你意識到你剛才在呼吸嗎？也許沒有；呼吸的控制是非意識過程的一部分。

你在想你上一個假期中的經歷，或者有關《哈姆雷特》的作者嗎？也許還是沒有；對這種思維的控制是前意識記憶部分。

如果你將全部注意放在了理解這篇文章的含義上。稱就很難覺知到所有這些噪聲：這是未被注意的信息部分，

最后，還有些信息可能見無意識的——不易接近的意識覺知，比如使你理解這個句子的套語法規則。

下面，我們來考察下這些覺知的各種類型。

非意識過程.

此軀體活動在非意識的范圍內，很少進入意識。一個非意識過程的例子是血壓的調節。你的神經系統監控著生理信息，一直偵測生理的變化并做出反應，但你并不覺知。某些時候，一些通常是非意識的活動可以有意識地進行：例如，你可以有意識地控制你的呼吸模式。盡管如此，你的神經系統在沒有意識資源的參與下就能管理許多重要的功能。

前意識記憶

只有在你注意到之后才能到達意識的記憶稱為前意識記憶。記憶的儲藏室里充滿了大量的信息，比如你關于語言、運動或地理的一般知識，以及你個人經歷過的事件的集合。

前意識記憶在你心里的背景上默默地起作用，直到一個需要意識的情境出現(比如當要求你想一件過去你特別中意的事情時)。

未被注意的信息

我們的大腦對信息的加工量是有限的。在任何時候，你都被大量的刺激所包圍。你可以將你的注意只集中在一小部分信息上。

比如，我們每天被上百條廣告包圍，但是能夠被我注意到的僅僅只有二十多條。

無意識

大多數思想家堅定地相信，理性的人類可以接近所有他們自己的心理活動。但當你無法用你的意識來解釋你的某些行為時，你才會認識到無意識信息的存在。

弗洛伊德最先提出了有關無意識力量的理論，他主張某此意識經驗——創傷性記憶和禁忌的欲望，以至于某些特殊的心理過程將她們一直排除在意識之外。

弗洛伊德相信，當這些不可被接受的想法或動機受到壓抑排除在意識之外——與這些想法聯系在一起的強烈情感仍然存在并影響著行為。

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