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多少體重最合適?算算就知道了

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-28 16:01:14    作者:本站小編:楊旭    瀏覽次數(shù):58
導(dǎo)讀

BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)_簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重_英文為Body_Mass_Index_簡(jiǎn)稱BMI)_是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字_是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。通常體檢時(shí)也會(huì)通過測(cè)量受

BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)_簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重_英文為Body_Mass_Index_簡(jiǎn)稱BMI)_是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字_是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。通常體檢時(shí)也會(huì)通過測(cè)量受檢者的生命基本體征來計(jì)算BMI指數(shù)_具體數(shù)值體檢報(bào)告都有顯示。

計(jì)算公式_體質(zhì)指數(shù)(BMI)_體重(kg)÷身高^2(m)

例如一個(gè)受檢者的體重為70kg_身高為1.75m_BMI_70÷(1.75×1.75)_22.8

那么BMI指數(shù)什么程度下算是過重或者過輕呢?大家看以下標(biāo)準(zhǔn)(我國標(biāo)準(zhǔn))

過輕_低于18.5

正常_18.5-23.9

過重_24-27

肥胖_28-32

嚴(yán)重肥胖_高于32

另外_世界衛(wèi)生組織還有另外一套關(guān)于體重衡量標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算方法_

男性_(身高cm-80)×70﹪_標(biāo)準(zhǔn)體重_女性_(身高cm-70)×60﹪_標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~_20﹪為體重過重或過輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足

(【張之瀛大夫】系最新號(hào)簽約作者_(dá)本文為原創(chuàng)文章_首發(fā)于最新。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)_不做商業(yè)用途。更多健康科普文章_您可以關(guān)注張之瀛大夫最新號(hào)_點(diǎn)擊屏幕右下方紅色表示“關(guān)注”!健康提示_本文內(nèi)容僅供參考_不做診斷、用藥和使用的根據(jù)_不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療及建議_如有需要_請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。)

 
(文/本站小編:楊旭)
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