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說起控場大師、關鍵先生、末節之王，現役球員中，你想起了誰？

阿典第一時間想到的就是老炮——保羅！

保羅本賽季場均出場31.6分鐘，拿下17.1分5.1籃板6.6助攻1.6搶斷，數據中規中矩，甚至助攻數達到了生涯新低。

至于這樣一枚老炮能夠時隔3年重回全明星，只能說保羅關鍵時刻太硬了！

所謂關鍵時刻，就是比賽只剩最后5分鐘，分差在5分之內的時間段。

雷霆本賽季打了30場具備“關鍵時刻”條件的比賽，這數據聯盟第1，而贏下來其中的18場，同樣是聯盟第1。

這其中，保羅的功勞最大。關鍵時刻這炮打得堅硬持久，彈無虛發，這誰頂得住啊！

在這時間段里，保羅可貢獻3.4分，聯盟第6；場上正負值+2，聯盟第2。說好一起推到重建，保羅卻硬是扛著雷霆進季后賽！

在這個三分球盛行的時代，保羅本賽季多次用招牌中距離投籃幫助雷霆涉險贏球。

胯下運球戲耍防守打進中距離；

單打安東尼撤步中距離跳投；

in out變向急停跳投，教科書小打大。

保羅快船時期中距離跳投集錦，看著真舒服！

投籃練習沒有捷徑可走，當我們掌握正確的投籃技巧后，剩下能做的事，就是多練。

分享模擬實戰的投籃訓練方法，在防守對抗下訓練效果更好，堅持訓練一段時間，實戰中能發現中投命中率提升明顯。

背對籃筐把球往外扔出

球彈起后雙腳同時著地接球

以左腳為軸前轉身投籃▼

以右腳為軸前轉身投籃▼

有防守干擾情況下

吊鉤型接球就投（往右）

▼

吊鉤型接球就投（往左）▼

訓練覆蓋在球場各個位置▼

保羅在實戰中，最喜歡就是利用隊友擋拆出空間完成中投，這是最高效的終結進攻手段之一。

只需一把椅子，我們就能練習擋拆跳投。

No.1 鉤形跑位

接球后繞隊友往前跨一步投籃。

No.2 直接投籃

借隊友擋拆出空間后果斷中投出手。

No.3 反鉤形跑位

當防守人緊追不舍時，借隊友擋拆反跑出空間中投。

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