作者|海長江 編輯|耿西西

這是海長江海哥的第571期原創文章

寫在前面：

你好，我是海長江海哥，一名連續12年5點早起者。

最近我們公司在做2023年的工作計劃，幾乎每天都是超忙碌的狀態，像昨天早上4點多起床后，我就一直工作到8點多，除了幾十分鐘的外出時間，其余時間基本都在制定計劃。

整個過程特別燒腦，但小伙伴們沒有絲毫疲憊，十分亢奮，這就是大家一直在追求的“高能量狀態”。

那么怎么保持這種狀態呢？今天海哥告訴你。

01

狀態決定成績

我在天津的時候，有一個朋友，不管什么時候看他，永遠都是臉色慘白，我問他你是不是沒睡好，他說不是。

每天晚上睡10個小時左右，但醒來以后，還是特別困。

后來實在受不了了，他問醫生這是怎么回事，醫生說他每天晚上做夢的時間太長，再這樣下去，非患抑郁癥不可。

而且他的工作也因此一塌糊涂，以前是公司副總，結果因為時常不在狀態，說的話語無倫次，直接被降職了。

還有一種人，就是每天無精打采，明明沒做什么事，但就是對任何事都提不起興趣，一副生無可戀的感覺。

像這種狀態，任何需要創造力的工作，基本都跟他無緣。

我以前每次開完會，就是這種狀態，雖然沒說多少話，但整個人就像搬了一天磚一樣，特別疲勞。

后來我就找各種人給自己診斷，發現一個新詞，叫做“對抗無聊”。

比如有的人工作了一天，回到家想玩會手機放松下，但是玩了一會發現，手機也沒什么可玩的，也不知道聊什么，特別沒意思。

所以為了對抗這種無聊，我們就需要用盡渾身解數，想辦法讓自己的生活，變得特別有意思，可是哪有那么容易。

狀態決定成績，這話一點都沒錯。

02

高能法則，缺一不可

在創業成功以后，我有一段時間，處于長期的低能量狀態。

就好像一個將軍在帶兵打仗之前，狀態特別亢奮，積極的準備各項工事，但打了勝仗凱旋以后，反而狀態堪憂。

所以我想了幾個辦法，來保持自己的狀態：

第一，人際交往中采用“中庸之道”。

你們知道影響自己狀態的因素中，最重要的是什么嗎？是情緒。

有人的地方就有江湖和是非，你根本不知道自己的哪句話，會刺痛別人的神經，而一旦誤觸，就會引發人際危機，影響你的情緒。

哪怕你再裝作若無其事，靜下來的時候也會想起來，讓你不安，所以在交往中，保持中庸之道，順著對方講，是上上策。

第二，對自己在乎的事，要有足夠的野心。

一個對任何事都無欲無求的人，自然不會有高能狀態。

我一開始創業的心態就是，能成最好，不成就當積累經驗，沒有那種“一定贏”的架勢。

但我發現這種平和的心態，很難創業成功，如果沒有披荊斬棘的狀態，根本不會完全投入進去，所以必須要有野心。

賺三千的人，要想辦法賺五千，賺五千的人，要想辦法賺一萬。

有事可做，且有目標想完成的時候，是一個人狀態最好的時候，所以要不斷用目標引領自己前行。

第三，離開低能量圈子，活出自己的精彩。

人是環境的產物，咖啡廳的氛圍是寧靜，商場的氛圍是熱鬧，家人團聚的氛圍是溫馨，而爛人聚集的氛圍是抱怨。

你的低能量狀態，至少一半是由他們決定的。

就像婚姻一樣，如果你選擇了喜歡抱怨的伴侶，那長期下來，肯定也會變成眼神迷離，懷疑一切的人。

你跟什么人，就會什么命。

03

合理運用情緒的力量

情緒，會主導我們很多的事情。

比如你高興的時候想多吃點，多說話，跟大家分享自己的故事，難過的時候恨不得一言不發，幾天不進食。

所以，擁有一個穩定且良好的情緒，是重中之重。

我有一個私董會合伙人，每次跟她聊天的時候，感覺自己快被點燃了一樣，那是一種溢出屏幕的熱情。

一開始我覺得，這有點太夸張了吧，有必要這么熱情嗎，但截止到現在都現在，她還是這樣，連我自己都很佩服。

前段時間我忍不住特意問了她，我原本以為她是一個無憂無慮的人，誰知道她的生活一地雞毛，但生活態度十分樂觀。

她最后說了一句話：海哥，如果我也跟他們一樣頹廢，那我這輩子都沒有翻身的可能了，真的，一輩子都不會有了。

所以其實她對我的影響也很大，至少我從未見過如此樂觀之人。

她的秘訣就是，就算是天大的事，也不放在心上，昨天晚上吵到昏天暗地，第二天早上醒來還是該怎么過就怎么過。

有的人可能會認為這是“破冰”，但她說“壓根就沒有冰”。

抱最大的希望，做最壞的打算，全力以赴做好當下的事情，哪怕最終結果不盡人意，你也不會有任何遺憾。

至少，你奮斗的痕跡刻在時光的年輪上，永不磨滅。