去醫(yī)院給孩子檢查眼睛，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子處于低度近視，比如25度、50度，很多醫(yī)生會(huì)建議家長(zhǎng)回家注意用眼，再過(guò)3個(gè)月以后復(fù)查，看要不要配眼鏡。遇到這種情況怎么做才能更好地保護(hù)孩子眼睛？有的可能給拿了點(diǎn)眼藥水，有的卻什么可行有效的近視防護(hù)建議都沒(méi)有給注意。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視處于低度近視時(shí)，恰恰是孩子近視發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該去做積極的干預(yù)控制，如果說(shuō)能有效控制，很多孩子還能夠適當(dāng)?shù)奶嵘阊垡暳Γ舆t戴鏡，有的也有希望做到一生不戴眼鏡，如果說(shuō)沒(méi)有合理的有效干預(yù)，可能孩子3個(gè)月以后就要戴上眼鏡。有的醫(yī)生接觸的近視孩子多了，對(duì)近視似乎都麻木了。當(dāng)有的家長(zhǎng)非常焦慮，膽怯的問(wèn)醫(yī)生。該怎么做近視防控時(shí)，居然有的醫(yī)生反問(wèn)道，你認(rèn)為近視是病嗎？言外之意，著什么急？這給有近視防控意識(shí)的家長(zhǎng)潑了一盆冷水，這是一個(gè)極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

近視雖然不能夠恢復(fù)，但大量的案例以及專家共識(shí)，近視可防可控。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有25度、50度的近視時(shí)，我認(rèn)為不應(yīng)該被動(dòng)等待3個(gè)月以后復(fù)查，再看要不要配眼鏡，而應(yīng)該積極的干預(yù)控制。

我給家長(zhǎng)們四點(diǎn)建議，也是四個(gè)方案。

第一點(diǎn)強(qiáng)調(diào)用眼習(xí)慣和行為的改變，尤其是盡量多的增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間，比如孩子下午放了學(xué)，能不能先讓他們?cè)谕饷嫱嬉粫?huì)兒，休息一下眼睛在做作業(yè)，周末盡量多的增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間。另外，手機(jī)電視，做到嚴(yán)格控制盡量不看，如果說(shuō)有的孩子有畫畫、鋼琴這樣的興趣班，在過(guò)程中注意讓孩子休息，眼睛避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，注意糾正孩子不良的讀寫坐姿，以及保障孩子充足的睡眠等等。以上都是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但堅(jiān)持做時(shí)間長(zhǎng)了，在孩子近視防控的結(jié)果上就會(huì)有好的體現(xiàn)。

第二點(diǎn)慎重考慮要不要先給孩子配副眼鏡。如果說(shuō)孩子現(xiàn)在裸眼視力在0.6以下了，坐在教室的后排看不清黑板，那么勢(shì)必影響孩子的學(xué)習(xí)，也會(huì)導(dǎo)致孩子眼睛疲勞，近視更容易增長(zhǎng)。配眼鏡的目的還是盡量控制孩子近視的少增長(zhǎng)，如果孩子配的是功能性眼鏡，這個(gè)時(shí)候呢，盡量全天戴，如果說(shuō)孩子配的是普通的單光眼鏡，度數(shù)在200度以內(nèi)，這時(shí)候眼鏡可以只在上課的時(shí)候戴，平時(shí)不戴。

第三點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合一些外界的干預(yù)措施，這里給家長(zhǎng)們介紹兩種。第一種是低濃度的阿托品，濃度為0.01%，它的作用重點(diǎn)是緩解孩子的假性近視，晚上在睡覺(jué)前滴一滴，但是不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)闀?huì)影響孩子的調(diào)節(jié)力，需要定期復(fù)查。第二種是拉遠(yuǎn)鏡，尤其是適合看書(shū)的作業(yè)多的孩子，拉遠(yuǎn)鏡可以把看近變成看遠(yuǎn)，如果說(shuō)孩子回到家之后，每天看書(shū)寫字的時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)以上，這時(shí)候拉遠(yuǎn)鏡可以讓孩子持續(xù)的去望遠(yuǎn)。把近視加深的不利因素轉(zhuǎn)換成的有利因素，一舉兩得。

第四點(diǎn)其他方面，比如說(shuō)從營(yíng)養(yǎng)方面，家長(zhǎng)們還可以給孩子多吃一些對(duì)眼睛有益的食物，比如說(shuō)富含葉黃素、胡蘿卜素的食物，如果孩子挑食可以額外的去補(bǔ)充葉黃素片，不挑食的話可以不補(bǔ)。另外孩子在學(xué)習(xí)累了，長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)累了，也還可以貼一貼眼貼，能夠緩解眼睛的疲勞，放松眼睛。有精力的家長(zhǎng)還可以在孩子睡覺(jué)前給孩子按摩一下眼睛，都有利于孩子的近視的控制。

以上四點(diǎn)，每個(gè)孩子，每個(gè)家庭結(jié)合自己的實(shí)際情況去積極地去做，如果說(shuō)只是被動(dòng)地等待，三個(gè)月以后再去觀察，考慮要不要配眼鏡，其實(shí)有些孩子可能往往錯(cuò)過(guò)了近視防控的最佳時(shí)期，又不如早早地給孩子著手去做近視防控。以上分享希望對(duì)你有參考幫助，記得關(guān)注點(diǎn)贊收藏，有更多的問(wèn)題，還可以留言，有時(shí)間會(huì)詳細(xì)解答回復(fù)。