10月29日晚，韓國首爾梨泰院萬圣節慶典活動上發生踩踏悲劇引起各界關注。隔著屏幕都能感受到的窒息著實讓人恐懼。今天，北京120急救中心的醫生就來教大家一些遭遇踩踏時的逃生技巧，以及擠壓傷的處理方法。關鍵時刻，或可救人一命。

這些人多的地方 往往潛藏危險

人多是發生擁擠踩踏事故的基本原因，所以諸如球場、商場、車站、廣場、學校、影院以及狹窄的橋梁、街道等都有可能潛藏著踩踏的危險；發生的時間常見于節日、大型活動、聚會等。在擁擠行進的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人繼續前行的話，那么人群中極易出現像“多米諾骨牌”一樣連鎖倒地的擁擠踩踏現象。

避免踩踏事故的發生，一方面公共活動組織者應根據集會和參與公眾的特點，有針對性地采取安保和疏導措施，設計好應急預案。作為公眾，也要有安全防范意識。

身處人潮中 牢記脫身法則

北京120急救中心的醫生介紹，在類似集會散場的過程中，盡量走在人流的邊緣。如果人群向你涌來，不要去觀看發生什么事，應趕緊退避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。

在擁擠的人群中，請保持類似拳擊式(雙手握拳在胸前；或一手握拳，另一只手握住該手手腕)，雙肘撐開平放胸前，用力保護自己的胸腔，保證自己能夠呼吸，順著人群，尋找機會從側邊離開。

記住，一定要順著人流走，切不可逆著人流前進，那樣很容易被人流推倒。同時遠離店鋪玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

假如你的鞋子被踩掉，或者包包等重要物品被擠掉，不要彎腰撿拾，生命永遠比物品重要。如果有機會，抓住牢固的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現場。

一旦在人流中不幸倒地，應該爭取迅速起來離開；如果起不來，兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部；兩肘向前，護住頭部；雙膝盡量前屈，護住胸腔和腹腔重要臟器，側躺在地。

傷員別隨便移動 窒息應心肺復蘇

急救醫生介紹，擁擠踩踏事故發生后，要立即報警，等待救援。醫務人員到達現場前，要抓緊時間用科學的方法開展互救。在救治中，應遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。

現場急救時，一般不應隨便移動傷員，而是就地評估傷勢進行現場急救。要注意在移動傷員的過程中一定要防止傷員的傷勢加重，對于懷疑頸椎損傷的傷者，應注意保持頭頸與軀體的中立位，不要使頸部扭曲和屈曲。

人群擁擠、踩踏，會造成擠壓傷。擠壓傷是由于擠壓造成的直接損傷。人體肌肉豐富的部位如四肢、軀干遭受重物長時間的擠壓后，會導致以肌肉拉傷為主的軟組織損傷。

解除壓迫后，應先檢查其生命體征，以及有無開放性外傷，并將傷肢盡量暴露在涼爽的空氣中，用冷水或冰塊冷敷受傷部位，以降低組織代謝，減少毒素吸收。被擠壓的肢體如果有開放性傷口而出血時，立即止血包扎，肢體腫脹嚴重者，注意包扎固定的松緊度。

此外，對于踩踏傷來說，最重要的是窒息和呼吸停止的急救，如果無意識反應，說明傷勢嚴重，應立即進行現場心肺復蘇，直到交給醫務人員為止。（記者 李潔）

來源： 北京青年報