人和人之間有尺度，同事之間有尺度，夫妻之間有尺度，朋友之間也有尺度。

自己得心智、情緒狀態(tài)也有個“度”。

這個“度”很多人很難把握，只有在這個度之間游走，我們才能活得瀟灑滋潤。

與別人得“度”

A和一群朋友吃飯，就打電話把C也叫來了，結(jié)果吃了一會，A和B開始互相調(diào)侃。

B罵A是大傻逼，A也這樣B，他兩就這樣你一句我一句，罵得相當融洽。

誰知道，C一會也參言了，也跟著罵A了，結(jié)果被A打了一頓，要不是B拉著A，C那天晚上連家都回不了。

為啥？

A和C得交情止于吃飯，就是一頓飯得交情。但B和A就得交情就不一樣了，生死之交不敢說，但僅此于這種交情。

所以，A和B他們兩人怎么對罵，都沒事，交情在那，罵得再激烈，也是在他們之間那個“度”里面。

C就是沒有分清他和A之間得“度”，才亂說話得，才挨打得。

朋友也分冠亞軍，B和A是第一名級別關(guān)系，C和A只能是亞軍級別得關(guān)系。

所以，人和人之間相處，把握住這個“度”，是多么重要。

與自己得“度”

再幾天就過年了，很多人放假了，準備好過年了。

過年就是放松得，就是讓辛苦一年得人，好好休息調(diào)整調(diào)整。

平時沒時間維護得關(guān)系，維護維護。

平時和家人聚不到一起得，過年好好聚聚。

平時很少走動得親戚，走動走動。

平時不舍得去影院看場電影得，過年想看就看。

總之，過年就一句話總結(jié)——放松娛樂。

但，有些人平時很自律。

比如，早上5點起床跑步5公里，讀書兩小時，或者50頁，或者去健身房........

這已經(jīng)形成習慣了，很多人在過年期間，也不想丟下自己花費很長時間培養(yǎng)起來得好習慣，怎么辦？

該娛樂娛樂，該放松放松，量可以少，但行為不能斷。

比如，你平時讀書一小時，那過年期間，只讀十分鐘，平時讀50頁，現(xiàn)在就讀5頁。

這時間很快得，馬上就過去了，并不耽誤你娛樂休閑得時間。

你平時5點起床，那過年這幾天，可以晚起一兩個小時，跑步原先跑5公里，現(xiàn)在跑一公里就行。

就是把這個平時得量，過年期間減少到，你完全可以接受得量。

啥叫完全接受？

就是一點都不排斥鍛煉，讀書，跑步，雖然少，但我依然很享受。

這樣每天繼續(xù)保持習慣，等年假結(jié)束，你恢復到正常得生活工作，你馬上可以把之前得量，恢復原來得量，而且沒有任何痛苦感。

如果你徹底斷掉，再撿起來就很難了，可以少，但不能沒有。

這個度，一定要掌握好，太過了，容易讓自己內(nèi)耗；

比如，別人都出去玩了，我讀書任務(wù)還沒完成。

別人都睡懶覺了，我還要起來這么早。

別人都在家喝酒出牛逼，我今天還沒鍛煉呢........

所以，出現(xiàn)這種情況，你就會不斷得精神內(nèi)耗，不斷得糾結(jié)。

最后總結(jié)：

凡是要有度，過年就是放松，不要像平時那樣繃那么緊，要適當?shù)梅潘伞?br>
適當?shù)梅潘桑皇峭耆珌G棄，而是減量，不是徹底斷掉習慣！

今天是持續(xù)寫作第608天/1000天

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