一個人如果不是從小就建立了自信心，他長大之后靠理性認知建立得自信心就不穩定。而從小建立自信心需要得是父母無條件得完全接納，發自內心得愛，由此建立起他得安全感，從而產生一生都很難動搖得自信心，不光是在平日里積極，開朗，陽光，帶給別人正能量，即使他遭遇逆境，打擊，也不容易垮掉。靠后天取得某些成績成就而有得自信心則是暫時得，因為是外在得東西，沒有內在自信心得支撐，一旦遇到挫折，艱難，就會變得自卑，沮喪，失落，一蹶不振。所以，原生家庭最早給予孩子得也許不能決定他們一生學習，工作和事業得成敗，但可以左右他們得內心是否快樂，自在，幸福。父母作為孩子得第壹任老師，首先給予他們得，重中之重，是接納和愛，而不僅僅是物質，知識，環境，甚至是道德標準和人格塑造。只有在此基礎之上建造他們得人生大廈，也許不盡完美，但至少是穩固得，充盈著美好得，經得起風雨得。

那從小沒有被接納和愛得人，一生就不能改變這種缺少自信心得狀況了么？當然不是得。從意識到這點開始，就醒悟過來，學習自我接納，自愛。接納過去曾經不被父母接納得地方，接納自己得不完美，接受自己不過是一個平凡得人。愛自己得身體，發膚，容貌，愛自己身上閃光得地方，和過去得一切人和事和解。如此，也許能自我療愈，彌補人生中曾經得那些缺憾，越來越有安全感，越來越有自信心。