B2B网站_日本理论_B2B免费发布信息网站_日本看片网站_B2B企业贸易平台 -日本看片网站- 企资网

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 教育 » 正文

寶寶睡覺有這6個“癖好”_家長該如何接招?

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-11-27 07:28:52    作者:百里簫簫    瀏覽次數:65
導讀

家人們好,我是凡媽,一個偶爾嚴肅常常精分,只做有用科普得寶媽。養娃最難熬得是什么?早!點!睡!曾經年少不知哄娃累,天天刷劇到凌晨。現在,娃不睡我不睡,我想睡,娃還不睡。每天睡前各種方式求著小祖宗:睡吧

家人們好,我是凡媽,一個偶爾嚴肅常常精分,只做有用科普得寶媽。

養娃最難熬得是什么?早!點!睡!曾經年少不知哄娃累,天天刷劇到凌晨?,F在,娃不睡我不睡,我想睡,娃還不睡。

每天睡前各種方式求著小祖宗:睡吧睡吧,媽媽扛不住了,再不睡媽媽都快被你熬禿了。

下面這幾種關于寶寶睡眠得情況,看看你遇到過幾個?(ps:都遇到過得家長,咱留言區抱團群暖)

撰稿可能:徐丹 | 責編:凡媽

睡前60分鐘:該睡覺了,不睡,就是玩

奶酪媽:

奶酪還不會說話得時候,經常睡前嘬腳丫,可能嫌我nai小吧;長大點更是超長待機,玩玩具看動畫就是不睡呀。

Bug出在哪里?

① 哄睡時機不對

錯過了哄睡窗口,孩子可能過度疲勞,反而更難入睡;

② 作息不合理

整體作息混亂,每天睡眠時間不固定,沒有給孩子安排符合月齡得作息。

③ 放電不夠

孩子不夠累不夠困,積累得睡眠壓力不足而無法入睡;

④ 情緒影響

睡前有太多刺激得活動或者不開心,導致整個人無法平靜。

我們還能怎么辦?

? 安排睡前儀式

睡前儀式能讓孩子得情緒舒緩和放松,從清醒狀態過渡到睡眠狀態。下面方法供大家參考:

小月齡寶寶比較簡單,可以是換紙尿褲、關門、關窗、和玩具告別說我們要睡覺咯;

大月齡寶寶可能時間更久,活動也會有不同,比如增加睡前得親子伴讀,時??赡軙?小時左右。

3歲以上得孩子,需要提前說好規則,家長溫柔而堅定得守住底線。到點可以給孩子定向選擇得機會:

“該睡覺啦,是你去關燈,還是媽媽幫你去關燈呢?”終極目標就是關燈睡覺,沒有其他選擇。

? 增加親子陪伴

特別是上班得家長,白天沒有和孩子相處,導致孩子會想和爸爸媽媽玩耍而不愿意入睡。

所以我們可以在下班后第壹時間到家陪伴,增加一些互動性強得??;早上起床也盡量增加陪伴得時間。

睡前30分鐘:開啟費媽模式

米粒媽:

米粒每天睡覺都要黏著我,非我不可得那種。要靠在我身上聽睡前故事、要摟胳膊、要摸nainai,情到深處開心了還要揪我耳垂。

Bug出在哪里?

孩子睡前要摟胳膊、摸nainai、揪耳垂等等類似操作,其根本原因是,把媽媽當成了大型安撫物。

當然這也是孩子對媽媽依賴得一個表現,一般發生在長期同床且陪睡得家庭。

長期以來,孩子得睡眠聯想就是要粘著媽媽,所以會出現一到睡覺時間就找媽媽,需要接觸到媽媽才可以入睡得情況。

我們還能怎么辦?

? 給孩子時間成長

不必擔心,這類情況隨著孩子長大會漸漸消失,給孩子一些時間成長。

? 嘗試分床,替代安撫物

如果媽媽不喜歡這類“甜蜜得負擔”,可以嘗試分床,用其他安撫物代替。

? 增加親子陪伴

如果實在條件不允許分床,媽媽可以在孩子靠過來得時候,用安撫物替代。非睡眠時間,增加親子陪伴得時間和質量,給孩子安全感。

睡著以后:偶爾說夢話,常常磨牙,有時哈哈哈

土豆媽:

我家土豆入睡倒是挺快,睡前充分放電還是有用滴。就是睡著之后吧,有點一言難盡。偶爾說夢話,還會哈哈哈,隔天還可能咯吱咯吱磨牙。

Bug出在哪里?

孩子睡覺說夢話、磨牙、哈哈哈都是淺睡眠得一些表現。通常與白天所見得印象深刻得事物有關。

一般來說不用特別擔心,也不用刻意去介入。但是如果出現以下情況,需要注意:

① 噩夢

經常發生在后半夜,會大哭大喊,醒來后也記得內容。很可能和白天發生了可怕得事情有關,注意心理安撫。

② 經常磨牙

且發現有牙齒磨損,咬合不平整等情況,需要就醫檢查。

我們還能怎么辦?

? 規律作息

給孩子安排規律良好得睡眠,睡前1小時不安排太過刺激得活動。

? 睡前復盤

大孩子可以增加睡前復盤得環節,去化解和溝通白天得不愉快和情緒上得壓力,盡可能給予高質量得陪伴。保證孩子睡前得情緒是平穩得。

? 定期檢查牙齒

定期拜訪牙醫,堅持涂氟,清潔牙齒,做好兒童保健。

睡了不知多久:進入“踢-蓋被子”循環

桃子媽:

桃子睡覺不老實,枕頭永遠不在脖子下面,被子永遠不身上。旁邊隊友睡得像死豬,我覺輕,活該每天晚上都得給桃子蓋被子。

Bug出在哪里?

① 寶寶在發育

淺睡眠時期身體會頻繁地動來動去,大運動發展好得寶寶,力量也越來越大,不喜歡被壓著;

② 寶寶不舒服

生理不適得情況下,寶寶因為不舒服也會動來動去;

③ 寶寶太熱了

有一種冷叫“媽媽覺得我冷”,按照大人得體感去給孩子蓋過厚得杯子。

寶寶其實本身得新陳代謝旺盛,但身體得散熱功能不像大人這樣發育完全,體溫一般都比大人高,不需要蓋太厚。

我們還能怎么辦?

用睡袋替代被子。輕薄不至于讓孩子有壓迫感,而且有適合各種季節和溫度得產品可以選擇。

簡直就是造福媽媽得神器,解放孩子也解放家長。

要是家有二胎:睡覺更“熱鬧”

石頭媽:

家有倆大兒,哥哥5歲,弟弟1歲,每天睡前都要上演一出“爭寵”大戲。

哥哥:媽媽我想跟你睡~弟弟:哭唧唧(畫外音:媽媽我要奶睡)

我:我得老天鵝啊,把我劈成兩半吧!

年少不知養娃累,生完倆娃媽遭罪。

我們該怎么辦?

方法1:做排期

周一到周四弟弟和媽媽睡,周五周六哥哥和媽媽睡,總之不能讓倆人同睡,不然誰都睡不好。

方法2:爸爸用起來

這時候爸爸要一起加入到育兒陣營,分擔媽媽得壓力。同時培養哥哥得自主入睡能力,戒掉陪睡。

方法3:大寶分房睡

如果條件允許,建議給大寶分房,一般4-5歲就可以開始分房了。提前做好溝通和準備工作,在保證孩子睡眠安全得情況下進行嘗試。

最后1個問題:擊破你得睡眠焦慮

寶寶幾點睡覺合適?不同月齡段夜覺時間不同,睡眠總量也很關鍵,具體建議如下:

總結來說,寶寶夜覺得建議時間是:

6個月以前,不晚于8點;3歲以前,不晚于9點;6歲以前,不晚于9點半。(小聲bb:臣妾做不到啊)

當然啦,以上夜覺時間、睡眠時長得數據,可以為大家提高一個參考范圍,但大家并不需要生搬硬套,孩子要靈活養育,每個孩子都有自己得睡眠規律,不用錙銖必較。

好啦,今天分享得內容很厚實,記不住沒關系,一鍵三連,轉發出去,朋友圈會幫助記住~哈哈。

 
(文/百里簫簫)
免責聲明
本文僅代表作發布者:百里簫簫個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 不锈钢管件(不锈钢弯头,不锈钢三通,不锈钢大小头),不锈钢法兰「厂家」-浙江志通管阀 | 广东机电安装工程_中央空调工程_东莞装饰装修-广东粤标建设有限公司 | 压力控制器,差压控制器,温度控制器,防爆压力控制器,防爆温度控制器,防爆差压控制器-常州天利智能控制股份有限公司 | 中细软知识产权_专业知识产权解决方案提供商 | 耐酸泵,耐酸泵厂家-淄博华舜耐腐蚀真空泵 | 糖衣机,除尘式糖衣机,全自动糖衣机,泰州市长江制药机械有限公司 体感VRAR全息沉浸式3D投影多媒体展厅展会游戏互动-万展互动 | 土壤肥料养分速测仪_测土配方施肥仪_土壤养分检测仪-杭州鸣辉科技有限公司 | 一体化污水处理设备-一体化净水设备-「山东梦之洁水处理」 | 天津云仓-天津仓储物流-天津云仓一件代发-顺东云仓 | 定量包装机,颗粒定量包装机,粉剂定量包装机,背封颗粒包装机,定量灌装机-上海铸衡电子科技有限公司 | 消泡剂_水处理消泡剂_切削液消泡剂_涂料消泡剂_有机硅消泡剂_广州中万新材料生产厂家 | 杭州用友|用友软件|用友财务软件|用友ERP系统--杭州协友软件官网 | LED投光灯-工矿灯-led路灯头-工业灯具 - 山东普瑞斯照明科技有限公司 | 风淋室生产厂家报价_传递窗|送风口|臭氧机|FFU-山东盛之源净化设备 | 土壤有机碳消解器-石油|表层油类分析采水器-青岛溯源环保设备有限公司 | 青岛侦探_青岛侦探事务所_青岛劝退小三_青岛婚外情取证-青岛王军侦探事务所 | 陕西安闸机-伸缩门-车牌识别-广告道闸——捷申达门业科技 | 智能风向风速仪,风速告警仪,数字温湿仪,综合气象仪(气象五要素)-上海风云气象仪器有限公司 | 宽带办理,电信宽带,移动宽带,联通宽带,电信宽带办理,移动宽带办理,联通宽带办理 | 带锯机|木工带锯机圆木推台锯|跑车带锯机|河北茂业机械制造有限公司| | 网站建设-网站制作-网站设计-网站开发定制公司-网站SEO优化推广-咏熠软件 | 干洗店加盟_洗衣店加盟_干洗店设备-伊蔻干洗「武汉总部」 | 台湾阳明固态继电器-奥托尼克斯光电传感器-接近开关-温控器-光纤传感器-编码器一级代理商江苏用之宜电气 | 钢托盘,铁托盘,钢制托盘,镀锌托盘,饲料托盘,钢托盘制造商-南京飞天金属13260753852 | 宽带办理,电信宽带,移动宽带,联通宽带,电信宽带办理,移动宽带办理,联通宽带办理 | 泰国专线_泰国物流专线_广州到泰国物流公司-泰廊曼国际 | 仿真植物|仿真树|仿真花|假树|植物墙 - 广州天昆仿真植物有限公司 | 成都顶呱呱信息技术有限公司-贷款_个人贷款_银行贷款在线申请 - 成都贷款公司 | 慈溪麦田广告公司,提供慈溪广告设计。 | 海鲜池-专注海鲜鱼缸、移动海鲜缸、饭店鱼缸设计定做-日晟水族厂家 | 深圳法律咨询【24小时在线】深圳律师咨询免费 | 福兰德PVC地板|PVC塑胶地板|PVC运动地板|PVC商用地板-中国弹性地板系统专业解决方案领先供应商! 福建成考网-福建成人高考网 | 雄松华章(广州华章MBA)官网-专注MBA/MPA/MPAcc/MEM辅导培训 | 旗帜网络笔记-免费领取《旗帜网络笔记》电子书 | 隔爆型防爆端子分线箱_防爆空气开关箱|依客思 | 免费个人pos机申请办理-移动pos机刷卡-聚合收款码办理 | 拉力测试机|材料拉伸试验机|电子拉力机价格|万能试验机厂家|苏州皖仪实验仪器有限公司 | 气动隔膜阀_气动隔膜阀厂家_卫生级隔膜阀价格_浙江浙控阀门有限公司 | 双段式高压鼓风机-雕刻机用真空泵-绍兴天晨机械有限公司 | 防水套管_柔性防水套管_刚性防水套管-巩义市润达管道设备制造有限公司 | 艾默生变频器,艾默生ct,变频器,ct驱动器,广州艾默生变频器,供水专用变频器,风机变频器,电梯变频器,艾默生变频器代理-广州市盟雄贸易有限公司官方网站-艾默生变频器应用解决方案服务商 |