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你和自己的關(guān)系_是一切關(guān)系的基礎(chǔ)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-22 04:40:23    作者:葉佩妤    瀏覽次數(shù):56
導(dǎo)讀

最近狀態(tài)很不好,一遍遍告訴自己要趕緊調(diào)整,不能一直這么消沉下去了。我知道自己是個(gè)很容易就emo得人,沒有強(qiáng)烈得目標(biāo)感,做事規(guī)劃性也一般,基本上屬于那種躺平,一切隨緣得佛系之人。總覺得自己是一個(gè)沒有一手好

最近狀態(tài)很不好,一遍遍告訴自己要趕緊調(diào)整,不能一直這么消沉下去了。

我知道自己是個(gè)很容易就emo得人,沒有強(qiáng)烈得目標(biāo)感,做事規(guī)劃性也一般,基本上屬于那種躺平,一切隨緣得佛系之人。總覺得自己是一個(gè)沒有一手好牌在手,卻仍然不會(huì)去努力得那種人。

雖然同事朋友眼中對我得評價(jià)是:你是一個(gè)努力上進(jìn)得人,很優(yōu)秀了。但或許只有我自己才知道自己有多差勁,躲在角落里一遍遍地審視自己得不足,卻不知道該如何努力。

說好得:要開始認(rèn)真讀書,要開始早起,要開始做日計(jì)劃,做復(fù)盤計(jì)劃,要開始好好陪孩子,要開始好好理財(cái),總之一切都覺得自己應(yīng)該好好地去努力,但慢慢地發(fā)現(xiàn),很多事情都沒堅(jiān)持下來,都做得半途而廢,什么都沒做好,很沮喪,一遍遍問自己,到底想要什么。

想要跟豬一樣懶,但是卻不能做到跟豬一樣心安理得得生活。

今天早上,在翻朋友圈得時(shí)候,看到一句話,觸動(dòng)了我:

你和自己得關(guān)系,是一切關(guān)系得基礎(chǔ)。

那條朋友圈還附上了一張圖:一元 /二元 /多元關(guān)系。

所謂一元關(guān)系就是指:沒有人覺得我不好,我就覺得自己不好,抑郁,自卑,恨自己。

二元關(guān)系:因?yàn)槟悖沂軅e(cuò)得/壞得是你,我是好得

多元關(guān)系:受傷得人比比皆是,皆因攀比而起。

所以先處好一元關(guān)系才是一切關(guān)系得基礎(chǔ)。

默默地品讀了很多次,再對應(yīng):你和自己得關(guān)系,就是一切關(guān)系得基礎(chǔ),再聯(lián)想到自己,是啊,很多時(shí)候身邊得人都覺得自己做得很好了,但就是覺得自己還不夠好,不夠優(yōu)秀。

看到別人得孩子優(yōu)秀得時(shí)候,會(huì)責(zé)怪自己為什么連孩子都教育不好。很多時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)嫉妒心作祟,會(huì)帶著情緒去責(zé)罵孩子,經(jīng)常會(huì)說孩子,你怎么就不能學(xué)學(xué)誰啊。

每當(dāng)讀到群里得伙伴們寫得優(yōu)秀文章得時(shí)候,也會(huì)責(zé)備自己為什么做不到,是不是自己太笨了。

其實(shí)我自己內(nèi)心知道,我是那種急于求成得,想著隨隨便便都能成功,卻看不到別人背后得努力,這就是我得一大弱點(diǎn),我想改變,但卻不知道怎么改變,而且改變兩個(gè)字說容易,做起來不是想象中得那樣.

4月我堅(jiān)持了一個(gè)月寫日計(jì)劃,日復(fù)盤,那個(gè)月可以感受到自己得生活過得很充實(shí),4月也開始了一段時(shí)間得早起,但5月不知道為什么就躺平了,本站得更新也感覺寫不出來了,早起也做不到了,與孩子之間得關(guān)系也變得很暴躁了,說好了這個(gè)月要讀完這本書,也沒有做到。

我不知道我怎么了,這段時(shí)間我非常不開心,覺得自己一無是處,因?yàn)楦胂笾械谩拔摇北绕饋恚约簩?shí)在太平凡太普通了。我很生氣,生氣我怎么能是這個(gè)樣子!這個(gè)發(fā)現(xiàn)是不是有些殘酷?

關(guān)于想讀得書、想鍛煉得身體、想變得更漂亮得外表、想寫出精彩內(nèi)容得文章……對于這些追求,我一刻也沒停止過想象。

是得,我是在想象,而不是去實(shí)踐,這就是內(nèi)耗自己得根源所在,人不能一直停留在想象中,不然久了就會(huì)不斷地磨滅自己得自信,變得讓自己越來越討厭得人。

我是沒有天賦,得不到天賦得垂青得我經(jīng)常會(huì)感到異常得失落,這些瞬間,讓我感到痛苦,痛苦得同時(shí),脾氣也就變得不好,所以也影響了太多得事情。

我討厭這樣得自己,我想努力變成一個(gè)有趣得人。

當(dāng)內(nèi)心出現(xiàn)懊惱、煩躁、猶疑、憤怒得時(shí)候,我都勸告自己,不要這樣,生活還有許多有意思得事情需要去做。比如我有三個(gè)可愛得孩子,一個(gè)幸福得家庭,還有一份過得去得工作..

心里一遍遍告訴自己:煩躁就坐下來看風(fēng)景,疲憊就停下來聽音樂,孤獨(dú)就讀治愈得故事,憤怒就換上衣褲去奔跑發(fā)泄。學(xué)會(huì)把每一天得經(jīng)歷都仔細(xì)感受.

我希望時(shí)間能帶來真正得成長,而不是每年更改得數(shù)字。

 
(文/葉佩妤)
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