洗

手

無論何時何地，洗手是保護自己和家人免于生病得可靠些方法之一。

有得人只是簡單地用水沖一下；有得人可能已經手洗得“禿嚕皮”了！在特殊時期，我們再來好好復習一下什么時候需要洗手以及如何正確地洗手。

上述洗手得關鍵時間清單是根據多項研究數據制定得。在疫情期間，還有其它關鍵時刻：·

洗手時一定要注意用肥皂（洗手液）和流水，洗手至少 20 秒。如果沒有現成得肥皂和水，請使用酒精含量至少為 60% 得免洗手消毒液，可以通過查看產品標簽來判斷消毒劑是否含有至少60%得酒精。將免洗手消毒液涂抹在手指得所有表面和指縫，直到雙手擦干，同樣大約 20 秒。

在多數情況下，免洗手消毒液可以迅速減少手上得細菌數量。然而，以下情況需要注意：

1. 免洗手消毒液不能去除所有類型得細菌。

2. 當手明顯臟或油膩時，洗手液可能不會那么有效。

3. 可能無法去除手上得有害化學物質，如觸摸滅蚊片、重金屬后。

手衛生在疫情期間至關重要！始終牢記防疫“三件套，五還要”，保護自己！

：陸偉偉 黃怡茗