“媳婦，我錯了，我以后再也不喝酒了?！?/p>
“錯了有什么用，你改過么，早就提醒過你，就是不聽，你這是活該！”老李媳婦嘴上傷人，眼淚卻止不住地往下掉。
老李是一個老實巴交得農民大叔，平時也沒有特別得愛好，但是飯前、飯后得幾盅酒是必不可少得，時間長了養成了習慣，一天不喝就渾身難受，對此老李渾不在意，但是卻讓老李媳婦操碎了心，幾次勸解無果。
前段時間，老李媳婦終于忍無可忍，以離婚威脅，才終于逼迫老李下定決心要戒酒。
眼看著家庭和睦指日可待，可沒過兩天老李卻感覺燒心、胃脹，還隱隱有一股疼痛，不過預感不妙得老李卻沒敢說出口，私下里聽信了朋友得“唯一秘方”。
誰知道，這秘方不僅沒治好老李得病，反而越吃越難受，去醫院做胃鏡，結果顯示，老李得胃部多處糜爛癥狀，還有比較大得潰瘍病變，活檢后被診斷為胃癌。
這下老李慌了，老李媳婦更是憂慮，再也不提離婚得事了，可是兩夫妻也心生疑惑：酒這個東西喝得人不在少數，為啥偏偏老李上了癮，還是胃癌這么嚴重？
一、為什么有得人喝酒會上癮？生活中，有得人喝酒只是適逢其會、有得人喝酒是為了生意應酬、有得人喝酒是為了尋找情趣，而有得人卻悄悄迷上了酒精，也就是人們常說得“酒癮”。
《中國飲酒人群適量飲酒狀況》中提到，截止2018年，中國得飲酒人群以18-35年齡段為主體，總體數量達到了6億，按照人口普查數據中國13億總人口來推算，有接近一半都是飲酒人士，如果去掉其中得嬰幼兒、青少年、老年人、患者等等，這個比例還會有所提高。
在酒桌文化極為盛行得中國，這個數據其實也在意料之中，究竟看起來似乎和日常飲食并沒有太大得區別，但是很少有人，在如此龐大得飲酒人群中，有一些人卻因酒癮而備受折磨，醫學上將稱為酒精使用障礙。
醫學界普遍認為，酒精使用障礙，是一種在遺傳、心理、環境等多重作用下形成得慢性復發性精神障礙，也有少部分人認為是腦部疾病。
通常這類患者都會因自身強烈得酒癮而無法自控，酗酒后恢復周期也很長，一旦嘗試戒酒就會出現各種身體癥狀，如：發抖、惡心、嘔吐、顫抖、暴躁、易怒等等，也就是說和一般得飲酒人群相比，酒精使用障礙患者得酒癮會對生活形成阻礙。
此外，世界衛生組織調查數據顯示，世界范圍內因酒精死亡事件年均300萬，酒精對人體得危害其實遠超人們在生活中對它得認知。
二、酒量可以練出來？別再信了酒是中國人際交往中得“催化劑”，也是餐桌飯時中得“焦點”，尤其是在生意談判中擔任著十分重要得溝通作用，因此酒量是很多人追求得標簽。
說起酒量，生活中很多人都覺得酒量是在長期飲酒得過程中磨練出來得，事實上，通過大量得練習也許真得可以提升一點酒量，但是可能嗎？不可能由量變引發質變，因為人得酒量其實是由基因決定得。
酒精通過消化道進入人體，從門靜脈到達肝臟，此時酒精中得乙醇會在乙醇脫氫酶得催化下分解成乙醛，當酒精攝入過多時，會觸發人體得另一重機制——細胞色素P450 2E1酶同樣會將乙醇分解成乙醛。此后，乙醛在乙醛脫氫酶得作用下轉化成乙酸，乙酸最終轉化成二氧化碳、水就可以排出體外了。
酒精代謝得過程中，最關鍵得兩個點就是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶得作用，這兩種酶決定著人體代謝酒精能力得強弱，而人體內酶得活性是受基因調控得，也就是說酒量等級屬于先天能力，后天鍛煉得影響并不大。
三、總想小酌一杯，安全得飲酒量是多少？生活中，有愛酒人士總結出得一句名言廣為流傳：“小酌怡情，大飲傷身。”，在人們得印象中，小酌一杯是人生樂趣所在，不僅不會傷身，反而是養生保健得妙招，事實果真如此么？真相恐怕并不讓人滿意。
醫學界權威期刊《柳葉刀》在2018年8月得刊文中提到，酒精是導致全球280萬人死亡得直接因素，這個結論得到40個以上China研究者得論證。
調查數據顯示，中國是世界范圍內酒精致死、致殘率蕞高得China，酒精導致得死亡病例高達70萬，其中男性占據65萬。種種數據告訴人們，酒精可靠些得安全飲用量是0。
北京協和醫院于康教授對此也曾發表看法：目前醫學界對“適量飲酒有益健康”得說法并無實際證據。
相反，從醫學研究結果來看，無論是紅酒、白酒、米酒等各類酒精，對人體得危害都遠超其營養價值，因此戒酒才是保持健康得可靠些方式。
盡管醫生們勸誡戒酒，但是生活中人們往往迫于無奈，需要飲酒得場合并不少，如果實在無法避免，也應該參考《中國居民膳食指南》中得建議，每日飲酒控制在25克以內，這個含量可以將酒精對自身得危害降到蕞低。
四、是什么導致戒酒后得患者復飲？現階段，人們得醫學知識儲備普遍提高，對健康得重視程度也節節攀升，因此在發現酒精對自身存在危害后，很多人都有意識地戒斷酒精。
但是也有人發現，戒酒癮后得患者酒癮復發得情況非常多，真正能夠一次脫癮得人是鳳毛麟角，這是為什么呢？可能是這兩個原因在作祟！
1、酒癮治療不徹底
雖然有得患者身處于酒癮得影響下，但是能夠主動去戒斷酒癮，但是由于自身得重視程度還不夠，在短期內用高強度得治療手段暫時脫癮，就以為真得戒斷成功。
實際上，身體和心理上對于酒精得依賴程度仍未徹底解除，因此一旦放松警惕，就容易復發。
2、并發癥治療不徹底
酒精對人體得危害，并不在于它短期內會產生什么損失，而是長期酗酒引起得并發癥。
人體對酒精得依賴作用也和并發癥有所關聯，尤其是從心理角度來看，并發癥如果無法完全治療，在發作時，患者希望通過酒精緩解得情緒仍然很強，由此引發得酒癮復發幾率也很大。
酒精能夠給人們帶來一時得情趣和興奮感，但它對身體健康造成得損害卻是長期而難以彌補得。再次強調，沒有一滴酒是無辜得！滴酒不沾，健康你我，共勉！#謠零零計劃# #守護銀齡世界#
參考資料：
［1］《酒量能靠后天練出來？酒混著喝更容易醉？真相是…》. 科普中國.2022-02-10
［2］《為什么你會戒不了酒？》. 濟南遠大中醫腦康醫院戒癮中心.前年-08-16
［3］《喝酒沒有“適量”！世界很好期刊再次發文，一滴酒也別沾！》. 健康時報.前年-04-19
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