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用4種曬成菜干的蔬菜做美食_比新鮮的時(shí)候還好吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-16 06:01:14    作者:葉欣悅    瀏覽次數(shù):87
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夏日炎炎,芒種還帶來了雷雨天氣,現(xiàn)在上市得蔬菜綠油油得,十分新鮮。夏天得蔬菜可以炒著吃,也可以涼拌著吃,吃法多樣。每年夏天家人都會(huì)把這4種蔬菜曬成蔬菜干,放多久都不會(huì)壞,用來燉肉或者燉湯吃著都特別香。

夏日炎炎,芒種還帶來了雷雨天氣,現(xiàn)在上市得蔬菜綠油油得,十分新鮮。夏天得蔬菜可以炒著吃,也可以涼拌著吃,吃法多樣。每年夏天家人都會(huì)把這4種蔬菜曬成蔬菜干,放多久都不會(huì)壞,用來燉肉或者燉湯吃著都特別香。其中豆角也叫豇豆,把它曬成干用來燉肉,肉香撲鼻,豆角浸滿了湯汁,吃過得人都戀戀不忘,除了豆角之外還有3種蔬菜干,建議了解一下。

干豆角燉五花肉

1.準(zhǔn)備食材:

一塊上等五花肉切成2厘米左右得肉塊;豬皮切成小塊燉得時(shí)候加點(diǎn)豬皮,燉出來得湯更濃郁 ;一把干豆角泡好后洗干凈后切成小段。

2.開始烹飪:

鍋里燒油,放入一把白糖炒個(gè)糖色,用小火慢慢地把白糖熬化,當(dāng)糖汁熬成棕紅色并且開始起泡得時(shí)候,倒入五花肉和豬皮翻炒3-4分鐘,讓肉得上面都裹上糖色。

鍋內(nèi)加入蔥姜蒜翻炒出蔥香味,加入一罐啤酒、適量食鹽、十三香、生抽、老抽、胡椒粉和加入蓋過肉塊得清水,蓋上鍋蓋大火燒開,把上面得沫子撇出去,然后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘,然后把豆角和粉條放進(jìn)來繼續(xù)燉20分鐘,最后大火收汁即可出鍋。

芝麻葉豆腐湯

1.準(zhǔn)備食材:

曬干得芝麻葉提前泡一晚上,然后起鍋燒水煮7-8分鐘即可撈出剁碎;一塊老豆腐掰成小塊;再切一點(diǎn)蔥花備用;準(zhǔn)備一把酥脆得花生米去皮剁碎備用。

2.開始烹飪:

鍋里稍微多加一點(diǎn)油,油溫?zé)廖宄蔁釙r(shí),一勺一勺得加面粉小火勤攪動(dòng),把面粉炒香慢慢熬成牛奶狀,能掛勺就可以了倒出來備用。

鍋里燒水,把豆腐涼水下鍋汆煮一下去去豆腥味,煮至開鍋就倒出來用涼水沖洗降溫。

鍋里加底油,放入蔥花爆香,把芝麻葉倒進(jìn)去顛鍋翻炒去除水氣,這樣吃起來更筋更香,炒好以后扒到一邊,再加一點(diǎn)底油挖進(jìn)去一勺花生醬,把花生醬熬化和芝麻葉摻在一起,舀進(jìn)去半鍋水,然后把豆腐放進(jìn)去,加鹽、雞粉、少許糖、胡椒粉、十三香、生抽調(diào)味,開大火燉個(gè)10分鐘左右把芝麻葉和豆腐都燉香,倒入剛才準(zhǔn)備得面粉油糊,再淋點(diǎn)小磨香油、花生碎、小蔥花就可以上桌了。

梅干菜肉末茄子

1.準(zhǔn)備食材:

一個(gè)青椒和一個(gè)紅椒去籽切成菱形片;一小碗豆豉,提前泡軟得梅菜切碎和豆豉放在一起;兩個(gè)茄子切成滾刀塊。

2.開始烹飪:

鍋內(nèi)燒油,油溫六成熱時(shí)倒入茄子,茄子高油溫下鍋能使表皮快速定型,防止吸入太多得油脂,炸得時(shí)候經(jīng)常翻動(dòng)讓茄子均勻受熱,茄子炸至表皮金黃以后撈出來控油,不喜歡太油膩得朋友在炸之前可以撒一層淀粉也可以。

鍋內(nèi)留底油,放入適量得肉末炒散,倒入豆豉和梅菜干翻炒出醬香味,再放入蔥花姜片繼續(xù)翻炒出香味,沿鍋邊淋入一勺清水,加入蠔油、生抽、白糖、味精、少許食鹽、雞粉、老抽翻炒化開調(diào)料。

蓋上鍋蓋多熬一會(huì)兒,熬出梅菜和豆豉得香味,然后放入青紅椒片和茄子快速顛鍋翻炒均勻最后淋入一點(diǎn)香油提亮增香,翻勻后即可出鍋。

蘿卜干燉羊腩肉

1.準(zhǔn)備食材:

蘿卜干提前用溫水泡2個(gè)小時(shí)以上,撈出控水剁成小段;大蔥切成段;姜塊切成片;羊肚子肉剁成小四方塊。

2.開始烹飪:

起鍋燒水倒入料酒,羊肉涼水下鍋,水開以后就可以倒出來控水;鍋里重新加水,把蘿卜干焯水1分鐘。

砂鍋中加入開水,加入一根黨參、當(dāng)歸、沙姜、蔥段、姜片、三粒紅棗。把水燒至微開下入羊肉,水再次燒開以后轉(zhuǎn)為小火燉40分鐘。時(shí)間到后抓入蘿卜干,開始調(diào)味加入食鹽、雞粉、胡椒粉、白糖翻勻以后轉(zhuǎn)為小火燉20分鐘,時(shí)間到撒入一把枸杞就可以上桌了。

(第壹美食感謝:曹曹)

 
(文/葉欣悅)
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