看完演唱會感覺像失戀
這種“演唱會后遺癥”，你中招過嗎

吳青峰杭州演唱會現(xiàn)場。

雖然已經(jīng)過去了5天，但喬麥依舊沒有從失落的情緒中走出來。

上周六，黃龍體育館，她去看了吳青峰演唱會。

當天晚上10點45分，臺上的人揮手告別，紙屑噴射而出，全場燈光亮起，喇叭里提醒著“本場演出到此結束”。

那一刻，她產生了一種奇妙的感覺：心情像紛落的亮紙片，失重，下墜……

她以為這種低氣壓到第二天就煙消云散；沒想到，它糾纏了很久很久，喬麥好多天都走不出來，她開始不由自主地去搜索下一場演出，然后攢票錢，攢路費，攢住宿費。

你有沒有和喬麥一樣，看完愛豆的演唱會，反而會有空虛感？

和喬麥一樣，我的另一個朋友，兩個月前趕去寧波看了李健的演唱會，開著夜車回杭州的路上，就像被打落凡間，不知道接下來的日子，還能期待什么。之后，她花了整整一個星期，讓自己重提對生活的興趣。

前兩天，她又在無比糾結，因為李健的上海演唱會開演在即——渴望去，又怕去，怕自己再次陷入那種情緒，“跟失戀了一樣”，她苦笑。

在知乎上，這也是一個很多人提出的問題——看完演唱會，為什么有空虛感？看完演唱會走不出來，怎么辦？

來看看，這種“后遺癥”，你中招了幾樣？

1、啥也提不起興趣，只想上網(wǎng)翻看演唱會的照片、視頻；

2、狂寫微博小作文，記錄下表演時的每個微小細節(jié)；

3、把演唱會的曲目下載進手機，甚至依照現(xiàn)場演唱的順序，腦子里常轉著演唱會的歌；

4、向身邊的人描述你的經(jīng)歷，但又會反感于別人的某些反應，“因為無法用語言描述你觀看偶像現(xiàn)場表演的感受，而他們也根本不會與你感同身受”；

5、搜索尋找下一場演唱會，但發(fā)現(xiàn)自己因各種原因不能達成時，陷入糾結痛苦。

這，難道是一種病？每一個都中招的喬麥，發(fā)出疑問。

別那么緊張，浙江省立同德醫(yī)院閑林院區(qū)、浙江省精神衛(wèi)生中心醫(yī)療辦公室副主任陳正昕覺得，這種情緒很好理解，因為喜歡相聚，討厭離別，本來就是人類的天性。

這種現(xiàn)象，通常被稱為“演唱會后遺癥”或“演唱會后抑郁”，英文叫做post concert depression，是看完演唱會以后一種失落的情緒。

你追看演唱會的那個人，是你自身心理能量投注的客體。在演唱會之前，你聽過那么多他的歌，平淡而瑣碎的日子里，他的歌里全是你的喜怒哀樂。

終于，你去了他的演唱會，和身邊那么多人一起跳躍，歡呼，哼唱，流淚，沉浸在巨大的幸福里。

但是，安可曲過后，盛宴終將散去。前一刻還在眼前的人，這一刻又那么遙遠。

“這是一種偶像作別的失落。”陳正昕說，不是抑郁，也不會持續(xù)特別久，只是一種大多數(shù)人都會經(jīng)歷的巨大喜悅之后帶來的失落。其實，這種后遺癥，不光發(fā)生在演唱會后，很多人在參加某個盛大熱鬧的活動時，也可能會遇到這種情況，比如一次完美的度假、一個愉悅的學期、一場盡興的聚會等等。

如何讓這個階段縮短，讓自己早點走出來？

這跟治療失戀差不多。陳正昕說，可以把日程安排得滿一些，“時間會沖淡一切。畢竟，這不會像失戀那么深刻。”

李蔚