北京時(shí)間1月9日，高強(qiáng)度的悉尼冬訓(xùn)第三天，依然是一天兩練的節(jié)奏。目前，上港隊(duì)的首場(chǎng)熱身賽已經(jīng)敲定，球隊(duì)將在當(dāng)?shù)貢r(shí)間周六對(duì)陣一支悉尼當(dāng)?shù)氐那蜿?duì)。今天上港大將呂文君在接受采訪時(shí)表示，主教練的戰(zhàn)術(shù)部署較之去年對(duì)于邊前衛(wèi)的戰(zhàn)術(shù)要求有細(xì)微調(diào)整。

對(duì)于一天兩練，呂文君直言能適應(yīng)，“上下午訓(xùn)練，因?yàn)橐彩且粋€(gè)體能儲(chǔ)備期。”之前大家一直在說(shuō)上下午訓(xùn)練，量都挺大的，呂文君的感覺(jué)怎么樣呢？面對(duì)這個(gè)話(huà)題，呂文君淡然表示：“到了這個(gè)冬訓(xùn)的時(shí)候，應(yīng)該是要上量的，因?yàn)橐獪?zhǔn)備新年的第一場(chǎng)比賽，肯定量要到的。”

技戰(zhàn)術(shù)方面的感覺(jué)怎樣？呂文君：相對(duì)來(lái)說(shuō)，比去年會(huì)有一點(diǎn)變化。當(dāng)被追問(wèn)最大的改變是什么的時(shí)候，呂文君笑言：“最大改變是對(duì)邊前衛(wèi)的要求和去年有點(diǎn)兒不一樣，今年希望邊前衛(wèi)多往當(dāng)中收一下。”

冬訓(xùn)進(jìn)入第三天，從今天的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)看，比之前兩天的內(nèi)容要更豐富一些，對(duì)此，呂文君認(rèn)為：“因?yàn)橹笥幸粓?chǎng)友誼賽，然后今天也是把場(chǎng)地?cái)U(kuò)大，提前適應(yīng)比賽感覺(jué)。”

對(duì)于目前自己的身體狀態(tài)如何這個(gè)問(wèn)題，呂文君說(shuō)：“因?yàn)槭菧?zhǔn)備期，自己還是在慢慢調(diào)整，上個(gè)賽季手臂受傷，首先還是克服心理障礙。”對(duì)于接下來(lái)新賽季的目標(biāo)，呂文君坦言：“因?yàn)榻衲甑哪繕?biāo)其實(shí)很明確，有（沖擊）世俱杯這個(gè)任務(wù)，也希望自己能夠多進(jìn)球，多助攻，幫助球隊(duì)取得勝利。”

1月28日上港即將迎來(lái)亞冠資格賽，準(zhǔn)備時(shí)間是否略顯緊張？對(duì)此，呂文君說(shuō)：“備戰(zhàn)期還是比較合理的，訓(xùn)練強(qiáng)度也是夠的，友誼賽也是有幾場(chǎng)，應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題。”（曲小尤）

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