B2B网站_日本理论_B2B免费发布信息网站_日本看片网站_B2B企业贸易平台 -日本看片网站- 企资网

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 熱點 » 正文

雙膝酸脹疼_我的膝蓋沒救了?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-23 07:10:57    作者:葉紫涵    瀏覽次數:76
導讀

康復永遠也不會晚阿蘭剛開始打羽毛球沒多久,右膝開始出現疼痛,慢慢發(fā)展為雙膝酸脹疼一年余,做過針灸理療等治療。雖然有即時效果,但結果越來越不管用。人也越來越焦慮,感覺自己得膝蓋沒救了。后來通過在深圳得哥


康復永遠也不會晚

阿蘭剛開始打羽毛球沒多久,右膝開始出現疼痛,慢慢發(fā)展為雙膝酸脹疼一年余,做過針灸理療等治療。雖然有即時效果,但結果越來越不管用。人也越來越焦慮,感覺自己得膝蓋沒救了。后來通過在深圳得哥哥替她上門兩三次了解之后,特地從老家過來康復,疼痛腫脹得多個問題也順利得到了解決。

打球引起疼痛

阿蘭剛開始打羽毛球沒多久,右膝開始出現疼痛,慢慢發(fā)展為雙膝酸脹疼一年余,做過針灸理療等治療。雖然有即時效果,但結果越來越不管用。

人也越來越焦慮,感覺自己得膝蓋沒救了。后來通過在深圳得哥哥替她上門兩三次了解之后,特地從老家過來康復,疼痛腫脹得多個問題也順利得到了解決。

集中康復

在銳博,評估師對她進行了詳細得查體評估。發(fā)現阿蘭存在雙膝脂肪墊增生,右膝髕下軟骨磨損,骨盆右高左低,走路時雙側足弓塌陷,右踝外翻,膝關節(jié)伸不直,髖和踝參與不足,且活動受限得情況。

這些問題使得她在下蹲、上下樓、走路時右膝都有疼痛。經過肌貼處理上下樓疼痛緩解20%;經過后側鏈筋膜處理上下樓疼痛緩解40%;經過呼吸模式調整上下樓疼痛緩解50%。針對阿蘭得個人情況,我們?yōu)樗朴喠饲捌谝惶煲淮魏笃趦商煲淮渭锌祻驼n程。

課程內容主要包括針對薄弱肌肉訓練,調整骨盆位置加強核心力量,調整下肢力線。來解決癥狀滿足日常生活運動得需求。

打破焦慮癥狀消失

如今得她,走路、上下樓、下蹲得疼痛都已經消失,還學會了自己回家后怎么鞏固和加強力量。一疼就不敢動,治不好就越來越焦慮煩躁。一旦陷入疼痛焦慮當中,我們自己常常不知如何打破,甚至開始“病急亂投醫(yī)”,效果自然可以預想到。

這種長期有疼痛存在,且治療無用得時候,就容易陷入自己沒救得狀態(tài)里,從而愈發(fā)焦慮。案例里得阿蘭也是這樣子,幸運得是他哥哥反復得和了解后帶著她找到了正確得解題方法。

華夏目前得康復資源較少,很多朋友也不太了解康復。很多時候不是“我沒救了”而是“原來我走這條路可以好”。并不是所有人都可以獲得可以得康復,希望未來我們可以做到這樣,幫助到更多朋友。

線下康復介入前

下蹲右膝關節(jié)前側緊,脂肪墊不適上下樓膝關節(jié)脹痛發(fā)軟雙膝走久酸脹疼

康復介入時間

出現癥狀后一年

部分線下指導

腘繩肌訓練

步態(tài)調整

步態(tài)調整

薄弱肌肉力量練習

臀肌訓練

臀肌訓練

薄弱肌肉訓練

康復頻率及周期

前期一天一次。后期兩天一次

康復效果

下蹲右膝關節(jié)前側緊消失,脂肪墊不適解決上下樓膝關節(jié)脹痛發(fā)軟解決雙膝走久酸脹疼解決

越早康復,效果越好

 
(文/葉紫涵)
免責聲明
本文僅代表作發(fā)布者:葉紫涵個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發(fā)現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 宏源科技-房地产售楼系统|线上开盘系统|售楼管理系统|线上开盘软件 | 中控室大屏幕-上海亿基自动化控制系统工程有限公司 | 澳门精准正版免费大全,2025新澳门全年免费,新澳天天开奖免费资料大全最新,新澳2025今晚开奖资料,新澳马今天最快最新图库-首页-东莞市傲马网络科技有限公司 | TPU薄膜_TPU薄膜生产厂家_TPU热熔胶膜厂家定制_鑫亘环保科技(深圳)有限公司 | 生物风-销售载体,基因,质粒,ATCC细胞,ATCC菌株等,欢迎购买-百风生物 | 外观设计_设备外观设计_外观设计公司_产品外观设计_机械设备外观设计_东莞工业设计公司-意品深蓝 | DWS物流设备_扫码称重量方一体机_快递包裹分拣机_广东高臻智能装备有限公司 | 365文案网_全网创意文案句子素材站 | 上海单片机培训|重庆曙海培训分支机构—CortexM3+uC/OS培训班,北京linux培训,Windows驱动开发培训|上海IC版图设计,西安linux培训,北京汽车电子EMC培训,ARM培训,MTK培训,Android培训 | 滑板场地施工_极限运动场地设计_滑板公园建造_盐城天人极限运动场地建设有限公司 | 新疆散热器,新疆暖气片,新疆电锅炉,光耀暖通公司 | 新疆十佳旅行社_新疆旅游报价_新疆自驾跟团游-新疆中西部国际旅行社 | 光纤测温-荧光光纤测温系统-福州华光天锐光电科技有限公司 | J.S.Bach 圣巴赫_高端背景音乐系统_官网| 柴油发电机组_柴油发电机_发电机组价格-江苏凯晨电力设备有限公司 | 信阳网站建设专家-信阳时代网联-【信阳网站建设百度推广优质服务提供商】信阳网站建设|信阳网络公司|信阳网络营销推广 | 医学模型生产厂家-显微手术模拟训练器-仿真手术模拟训练系统-北京医教科技 | 丹佛斯变频器-Danfoss战略代理经销商-上海津信变频器有限公司 | 电子厂招聘_工厂招聘_普工招聘_小时工招聘信息平台-众立方招工网 | 碎石机设备-欧版反击破-欧版颚式破碎机(站)厂家_山东奥凯诺机械 高低温试验箱-模拟高低温试验箱订制-北京普桑达仪器科技有限公司【官网】 | 高楼航空障碍灯厂家哪家好_航空障碍灯厂家_广州北斗星障碍灯有限公司 | 金现代信息产业股份有限公司--数字化解决方案供应商 | 泥浆在线密度计厂家-防爆数字压力表-膜盒-远传压力表厂家-江苏大亚自控设备有限公司 | 不锈钢反应釜,不锈钢反应釜厂家-价格-威海鑫泰化工机械有限公司 不干胶标签-不干胶贴纸-不干胶标签定制-不干胶标签印刷厂-弗雷曼纸业(苏州)有限公司 | 广州中央空调回收,二手中央空调回收,旧空调回收,制冷设备回收,冷气机组回收公司-广州益夫制冷设备回收公司 | 陕西华春网络科技股份有限公司 | 水稻烘干机,小麦烘干机,大豆烘干机,玉米烘干机,粮食烘干机_巩义市锦华粮食烘干机械制造有限公司 水环真空泵厂家,2bv真空泵,2be真空泵-淄博真空设备厂 | 乳化沥青设备_改性沥青设备_沥青加温罐_德州市昊通路桥工程有限公司 | 高考志愿规划师_高考规划师_高考培训师_高报师_升学规划师_高考志愿规划师培训认证机构「向阳生涯」 | Eiafans.com_环评爱好者 环评网|环评论坛|环评报告公示网|竣工环保验收公示网|环保验收报告公示网|环保自主验收公示|环评公示网|环保公示网|注册环评工程师|环境影响评价|环评师|规划环评|环评报告|环评考试网|环评论坛 - Powered by Discuz! | 色油机-色母机-失重|称重式混料机-称重机-米重机-拌料机-[东莞同锐机械]精密计量科技制造商 | 泡沫消防车_水罐消防车_湖北江南专用特种汽车有限公司 | 首页-恒温恒湿试验箱_恒温恒湿箱_高低温试验箱_高低温交变湿热试验箱_苏州正合 | 便携式XPDM露点仪-在线式防爆露点仪-增强型烟气分析仪-约克仪器 冰雕-冰雪世界-大型冰雕展制作公司-赛北冰雕官网 | 中国品牌排名投票_十大品牌榜单_中国著名品牌【中国品牌榜】 | 不锈钢水箱厂家,不锈钢保温水箱-山东桑特供水设备 | 手机存放柜,超市储物柜,电子储物柜,自动寄存柜,行李寄存柜,自动存包柜,条码存包柜-上海天琪实业有限公司 | 气动绞车,山东气动绞车,气动绞车厂家-烟台博海石油机械有限公司 气动隔膜泵厂家-温州永嘉定远泵阀有限公司 | 石磨面粉机|石磨面粉机械|石磨面粉机组|石磨面粉成套设备-河南成立粮油机械有限公司 | 机械立体车库租赁_立体停车设备出租_智能停车场厂家_春华起重 | 佛山市钱丰金属不锈钢蜂窝板定制厂家|不锈钢装饰线条|不锈钢屏风| 电梯装饰板|不锈钢蜂窝板不锈钢工艺板材厂家佛山市钱丰金属制品有限公司 |