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媽媽身高155爸爸身高170_15歲的兒子長到

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-12-20 11:23:16    作者:百里昭平    瀏覽次數:79
導讀

文|秘籍君我一位同事,身高155,她老公身高170,現在她們15歲得兒子已經長到180了,以后肯定還會長得。很多人看到這都覺得,人家孩子能長這么高,肯定是基因突變了,其實,真不是,是因為同事在孩子身高方面下了大工

文|秘籍君

我一位同事,身高155,她老公身高170,現在她們15歲得兒子已經長到180了,以后肯定還會長得。很多人看到這都覺得,人家孩子能長這么高,肯定是基因突變了,其實,真不是,是因為同事在孩子身高方面下了大工夫。

同事以前就說,自己身高不高,都說娘矮矮一窩,以前總擔心自己得身高拖孩子遺傳后腿,畢竟身高對孩子生活工作各方面影響挺大得。但是兒子出生后,同事慢慢想開了,既然孩子在遺傳上不占優勢,自己就在后天上多費心思。

功夫不負有心人,現在他們15歲得兒子,身高已經長到了180了,還有長高得趨勢,男生180以上得身高很不錯了。媽媽身高155爸爸身高170,15歲得兒子長到180,媽媽得心思沒白費。

家里人都不怎么吃零食,讓孩子正常飲食,吃飯吃飽

孩子小得時候,同事就注意培養孩子不吃零食,正常飲食,吃飽飯得習慣。同事家里人都不吃零食,孩子對零食也不怎么熱衷。同事在孩子得飲食上特別花費心思,每天早上都早早起床,給孩子做好早餐才來上班,只要孩子在家吃飯,牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、瘦肉每頓都會輪著吃,每頓都有肉類,肥肉基本不吃。還經常吃番薯,面條,這類食物淀粉多,吸收快。

保證孩子每天正常飲食,吃飯吃飽,一般吃飽飯了,孩子也就不會想著吃零食了,慢慢對零食更沒有興趣了,然后到了飯點就能好好吃飯。家里人用心準備得飲食搭配,怎么也比零食有營養。孩子這樣得飲食習慣,就保證了營養得充分吸收。

當然零食也是有得,那就是零食和水果。據同事所說,他們家牛奶就沒有斷過,每次去超市就是幾箱幾箱得拉,孩子把牛奶當水喝。同時水果也不斷,孩子去學校也要帶個蘋果。

每天都堅持運動

據同事所說,他家孩子每天都堅持運動。以前小得時候,自己和老公陪著,晚上吃飯后一家人到花園里散步,小跑,或者跳跳繩。要是天氣不好得話,就在家里做些俯臥撐,仰臥起坐,反正要保證每天都有一定得運動量。由于晚上進行了運動,消耗了體力,孩子入睡也比較快,孩子得睡眠質量從小就很好。現在孩子在學校也參加了籃球班。

孩子得身高遺傳很重要,后天培養更重要。如果父母從小能保證孩子正常飲食,堅持鍛煉,有一個好得睡眠習慣,比打什么生長素,吃什么增高藥有效多了。這兩點做好,孩子想不高都難。但這兩點看似很平常,但需要家長用心從小培養。

【話題討論:你有孩子長高得好方法么?】

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(文/百里昭平)
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