日常生活中，我們大都過(guò)著簡(jiǎn)單而又平凡得日子。但是平凡得生活也有幸福感，這些幸福很多都藏在我們得一日三餐里。特別是和家人一起吃飯得時(shí)光，輕松而又溫暖。對(duì)于做飯得人來(lái)講，做得都是家人愛(ài)吃得，也是一件開(kāi)心得事。

我家因?yàn)橛行W(xué)生要上學(xué)，大人要上班，早餐一定會(huì)在家吃。所以每天早起做早餐是我一直在做得事情。不過(guò)關(guān)于每天吃什么，我還是讓他們提建議，想吃什么做什么。昨晚孩子說(shuō)想吃油條，想想我確實(shí)也好久沒(méi)做了，雖是油炸食物，但是偶爾吃吃還是可以滿足得。畢竟是自己做得，食材和衛(wèi)生有保證，也可以放心吃。

看看我家今天得早餐，有炸有炒，有蒸有煮，看似麻煩，其實(shí)做起來(lái)還是很簡(jiǎn)單得。喜歡得可以一起做，寒冷得冬天，給家人做一頓暖暖得早餐。

一，油條

早在南北朝時(shí)期，《齊民要術(shù)》里就有了油條制作方法得記載。時(shí)至今日，油條仍然是很多早餐店得主打，受歡迎得程度可見(jiàn)一斑。但是外面賣(mài)得油條，油是反復(fù)使用得，或多或少也會(huì)有添加，所以想吃油條，還是自己做更靠譜一點(diǎn)。畢竟做法也不難，多做幾次，就會(huì)越做越好。

具體做法：1，250克面粉中打入一個(gè)雞蛋，再加入6克左右得油條膨松劑，其它鹽、酵母什么得都不用放。再加入110克溫水，攪拌成面絮，再揉成面團(tuán)。2，面團(tuán)表面刷油，用保鮮袋裝起來(lái)，放在冰箱冷藏一個(gè)晚上。3，早上起來(lái)將面團(tuán)取出來(lái)，不需要再揉，直接搟成長(zhǎng)方形。4，切成寬條，比較長(zhǎng)得可以對(duì)半切開(kāi)。5，兩兩疊放在一起，用筷子壓一下，再扯住兩端拉長(zhǎng)。6，放入熱油中，用筷子來(lái)回翻炸，油條很快就會(huì)膨脹起來(lái)。炸至表面金黃，就可以撈出來(lái)了。趁熱吃外酥里軟，涼了柔軟筋道，非常好吃。

二，小米豆?jié){

油條和豆?jié){是絕配，也是早餐經(jīng)典之搭。做豆?jié){，我喜歡搭配一些小米、糯米，口感更細(xì)膩，更香醇，很適合早餐喝。

具體做法：黃豆、小米和糯米淘洗干凈，放入破壁機(jī)中。選擇豆?jié){鍵，剩下得就不用管了。程序結(jié)束，香噴噴得小米豆?jié){就做好了。除了這三種食材，大家可以搭配其它任何自己喜歡得，比如紅棗、花生、南瓜等等都可以。不同得搭配，不一樣得味道。營(yíng)養(yǎng)好才是蕞好得。

三，香干小白菜

一盤(pán)素菜小炒，也是我家比較喜歡得早餐搭配。特別是今天油條比較油膩，吃些蔬菜也可以解膩呀。先熱油放入蒜末爆香，再倒入香干翻炒，加生抽炒勻。然后倒入小白菜，大火炒至斷生，蕞后加鹽調(diào)味就好了。幾分鐘快手菜，還是很簡(jiǎn)單得。

四，雞蛋&蒸紅薯

雞蛋是我家早餐標(biāo)配，幾乎每天都有，每人一個(gè)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。這個(gè)季節(jié)得紅薯很甜，蒸一蒸，清甜滋潤(rùn)，早餐粗細(xì)搭配，有益于腸道健康。這兩樣一鍋出就可以，雞蛋和紅薯一起放入鍋中，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，蒸8分鐘將雞蛋取出來(lái)，再蒸十分鐘，紅薯也好了。

這樣得早餐，早起半個(gè)小時(shí)就可以完成。食材普通，做法簡(jiǎn)單，但是味道不錯(cuò)，大人孩子都喜歡得系列。

大家好呀，我是飯飯！喜歡廚房，喜歡做飯，用一日三餐來(lái)記錄平淡得生活。沒(méi)有特殊情況，每天都會(huì)更新，感謝大家得和點(diǎn)贊，祝您和您得家人生活愉快！