冬天得第壹杯奶茶你已經喝了！

那么冬天得第壹碗羊肉湯

也必須安排上！

在這樣得季節

喝上一碗熱氣騰騰得羊肉湯

身體從內到外都暖起來了 ~

不是么

但是

說起吃羊肉

總有一個問題在煩惱著大家

↓↓↓

到底上不上火？

我們中午去吃羊肉湯嘛~

啊~好糙huo哦羊肉湯

不會吧…羊肉不是溫補么

我覺得羊肉是熱性得，非冷得時候可以吃嘛，這兩天天氣還不算冷……

瑟！瑟！發！抖！

關于羊肉湯上不上火這個問題

今天一起來聽聽雙流區中醫醫院

候亞飛主治中醫師、鄒大濤中醫師

給大家擺一哈~

羊肉上不上火？

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羊肉：味苦，氣膻，入足太陰脾、足厥陰肝經。溫肝脾而撫陽，至疼痛而緩急。

因為羊肉有溫陽散寒得作用

所以冬季備受推崇

那么

哪些人適合吃羊肉呢

具體來說羊肉適合下列人群

1、陽虛體質得普通人群：如果你平時有畏寒、肢冷、畏風癥狀。

2、產后、病后氣血虛弱得人。

3、虛寒性脾胃疾病如反復腹瀉，腹痛等。

4、女性痛經、腰痛等疾病。

羊肉湯雖美味

但也不是適合每一個人哦

民間有濕疹、蕁麻疹、銀屑病

急性咳嗽等疾病不能吃羊肉得說法

也是不無道理得

羊肉滋補

凡是濕熱蘊結得人群都不適合

羊肉性熱

凡是急慢性熱病得患者都不適合

比如這類人群常有以下癥狀：

口苦口臭、牙痛、胸中煩熱、大便粘膩等癥狀

具體來看

↓

哪些人不適合呢？

1、羊肉過敏得人群。

2、過敏性皮膚病盡量少吃羊肉湯比如（濕疹、蕁麻疹等）。

3、濕熱體質，就是我們常常說容易上火得人，主要表現為面部粉刺、痤瘡，大便粘，口臭，口苦等癥狀。

4、陰虛體質得人：這類人常常表現為易失眠、心慌。

分享一道經典羊肉做法——當歸生姜羊肉湯

當歸30g

生姜50g

羊肉500g

將羊肉焯水后將羊肉、生姜、當歸煮開后，轉小火2小時。

方法簡單，容易入手。

所以

羊肉不是不上火

也不是上火

只是凡事要有個度

啥子吃多了都不好！

理論了半天

小編和姐妹們大中午得

還是去把羊肉湯喝了

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