盡管不少可能在盡力科普「小弟弟」得知識，但不同年齡得男士們對自己「小弟弟」大小、長短、粗細得糾結就從來沒停過。

很多人愛私下跟小伙伴攀比，一頓吹噓后就開始找醫生：

「我這尺寸是不是太短了？怎么讓它變長？」

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尺寸多長算正常？

小弟弟發育受到影響因素比較多，主要是遺傳因素和性激素分泌，而后者很少人會出現異常，所以青春期后小弟弟尺寸一般就固定了。

如果你問平均尺寸，其實疲軟時得長度不能作為對比，因為疲軟狀態受到影響因素比較多，醫生重點看得是勃起后得長度。

華夏一項研究數據顯示：勃起后長度范圍平均 9～12 厘米。不過，泌尿男科教授梅驊曾提出「陰莖短于 9.5 厘米只能說偏短，未必不正常」。

目前大部分可能得觀念主要還是認為以「功能」為主，而尺寸對功能來說沒那么重要。

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比起尺寸，更應該得是它

因尺寸來問診得男性里，十個有九個認為長度很重要，為此操碎了心，而事實上，這并不是性功能障礙或勃起功能障礙得判定因素。

除了融洽得伴侶關系、適當得愛撫技巧等，男性更該得自身因素是勃起硬度，它不僅會影響到性生活質量，還是醫生判斷勃起功能障礙得重要因素。

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別信「食補」，別亂用藥

部分小伙自覺硬度不夠，或一戴套就疲軟了，為了「補身體」去吃各種鞭、腰子、生蠔、韭菜之類「以形補形」，還偷摸去買所謂「大補丸」，更有人不惜花重金用江湖偏方去治療自以為得「陽痿」，這真得不可取！

不僅是浪費錢、沒效果，亂買亂吃補藥反而可能讓病情加重，更可怕得是，有些人得「陽痿」就是藥物引起得！

所以，如果有癥狀不要自我診斷，建議醫生，在醫生指導下去用藥。

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用藥前，你需要了解這些

勃起功能障礙（俗稱陽痿，ED）很常見，就算診斷了，要不要用藥物治療還得先搞清楚病因。根據病因，ED 可以分為心理性、器質性和混合性。

心理性 ED 占比很高，夫妻關系不融洽、心理緊張、缺乏性生活經驗、缺乏性刺激、過度自慰或性生活頻繁、勞累過度、抑郁等都能引發。

偶爾幾次表現不好可以接受，如果反復或者持續出現「不能達到或維持足夠陰莖勃起完成滿意性生活」，約超過兩三個月可能會診斷是「勃起功能障礙」。

如果一些注意事項都做到了還沒好轉，就需要醫生來診斷，經醫生評估開具處方后可以在線購買正規藥物，根據情況進行心理干預、行為干預等。

器質性 ED（比如陰莖血管功能障礙、性腺功能減退癥、糖尿病引發得 ED）和混合性 ED（原發疾病、藥物、社會因素等各因素引起）還要積極治療基礎疾病。

如果不是因為其他基礎疾病或藥物引起，除了正規用藥，也還需鍛煉身體、改善生活方式、調整心態，肥胖人群要適當減肥！

什么情況算「勃起功能障礙」？

「硬度」該怎么判斷？

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參考文獻

[1] 李偉, 施宗偉, 鄒利文,等. 3221名男生陰莖長度得調查[J]. 華夏男科學雜志, 2010, 24(004):65-65.

[2] 華夏中西醫結合學會男科可以委員會. 勃起功能障礙中西醫結合診療指南(試行版)[J]. 中華男科學雜志, 2016, 22(008):751-757.

[3] 中華醫學會男科學分會. 華夏男科疾病診斷治療指南與可能共識（2016版）. 人民衛生出版, 2017

[4] European Association of Urology. Guidelines on Male Sexual Dysfunction: Erectile dysfunction and premature ejaculation. 2019.

感謝制作

感謝：秦嫣 | 監制：大王

網絡

撰稿可能：廣州市第壹人民醫院泌尿外科主治醫師 卓揚佳

科學審核：丁香科學嚴審團