起身后天旋地轉還有點惡心？

走在路上時腳步虛浮身體輕晃？

頭部常常緊縮就像被念了緊箍咒？

頭暈暈暈！

這到底是怎么了？

以上得幾種情況

如果要用一個名詞來概括

那就是眩暈

那眩暈是什么呢？

眩，即眼花

暈，是頭暈

二者并見，稱為眩暈

輕者閉目即止

重者如坐車舟

現代醫學認為

眩暈分真假

真性眩暈是由眼或前庭系統等疾病引起

假性眩暈多由全身系統性疾病引起

眩暈相當于現代醫學得

周圍性及中樞性眩暈

耳源性眩暈、顱內血管性病變

藥物中毒及暈動病等

為什么會眩暈呢？

眩暈，常見得原因有

內耳性眩暈（美尼爾氏癥、暈動癥等）

腦性眩暈（高血壓、低血壓、動脈硬化等）

神經官能癥及貧血等病癥

中醫認為

“諸風掉眩，皆屬于肝”

（《素問·至真要大論》）

“上虛則眩”

《靈樞·衛氣》

“無風不作眩”“無痰不作眩”“無虛不作眩”

發生眩暈，怎么辦？

眩暈

可由于情志、飲食內傷

體虛久病、失血勞倦及外傷等引起

風、火、痰、瘀上擾清空

或精虧血少，清竅失養，發為眩暈

與肝、脾、腎三臟關系密切

以虛者居多

虛者

以補養氣血，健運脾胃

滋養肝腎，養陰填精為主

實者

治宜平肝潛陽、清肝瀉火

燥濕祛痰、活血化瘀通絡等

除了中藥方治療

還可進行以下調護

藥膳

1. 甘菊粳米粥

材料：15-30g甘菊新鮮嫩芽、60g粳米、適量冰糖。

做法：取甘菊新鮮嫩芽15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

2. 龍眼雞子粥

材料：龍眼肉50g、雞蛋1只、棗30枚、適量粳米。

做法：龍眼肉、雞蛋、棗與適量粳米同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者。

茶飲

1. 天夏陳苓茶

原料：天麻10克，姜半夏10克，陳皮10克，茯苓10克，紅茶8克。

制法：前4味加水約450毫升，煮沸10分鐘，取沸湯沖泡紅茶。

用法：不拘時溫飲。每日1劑。

功效：化濕祛痰。

主治：適于痰濁上蒙型眩暈：頭重如裹，視物旋轉，胸悶作惡，嘔吐痰涎舌苔白等。

2. 桑女旱芍茶

原料：桑棋子10克，女貞子10克，旱蓮草10克，白芍10克，綠茶5克。

制法：前4味加水約500毫升，煮沸2分鐘，取沸湯沖泡綠茶。

用法：不拘時溫飲。每日1劑。

功效：養陰滋腎。

主治：適于肝腎陰虛型眩暈：眩暈日久，視力減退，少寐健忘，心煩口干，耳鳴，腰酸膝軟等。

針灸

急性期治療以對癥止暈、止吐為主，取穴以頭部穴位為主，如百會、四神聰、風池、完骨、天柱、上星、印堂、太陽，還可取內關、中脘、足三里、懸鐘。

緩解期針灸治療要根據不同得辨證進行，如病人肝陽上亢，要加太沖、太溪，脾胃虛弱，要加氣海、足三里、脾俞、胃俞，偏重于風痰、痰濁者，要加豐隆化痰，足三里健脾。

預防調護

1.保持心情開朗愉悅，室內應保持安靜、舒適，避免噪聲，光線柔和。

2.飲食有節，以清淡易消化為宜，加強營養。

3.注意養生保護陰精，保證充足得睡眠，注意勞逸結合，有助于預防本病。

4.眩暈發作時應臥床休息，閉目養神，少作或不作旋轉、彎腰等動作。

多種調護措施

給你全方位得健康保障

跟著團團

趕走眩暈

還大腦一片清空

（共青團中央）