掐指一算，神州大地上又要上演全家老小哭哭啼啼的一幕了（可能寶寶哭，可能大人哭，也可能都哭）。
畢竟，為了小不點(diǎn)們上幼兒園，大人們?cè)?jīng)操碎了心：
有帶去撿垃圾的，撿到娃崩潰，哭著喊著要上學(xué)。這是浙江麗水一個(gè)爸爸的神操作，小南表示：可以學(xué)學(xué)。
有直接裝麻袋里背走，硬塞進(jìn)幼兒園的，娃懵圈，路人懵圈，老師懵圈，小南也懵圈“大爺還是你大爺”。
還有永遠(yuǎn)優(yōu)秀的”別人家的爸爸“：從事設(shè)計(jì)相關(guān)工作的爸爸，考慮到寶寶今年新入幼兒園，就花一個(gè)月時(shí)間制作了機(jī)器人，希望給孩子們帶來(lái)歡樂(lè)，陪伴他們渡過(guò)一開(kāi)始的焦慮期。
PS：很多媽媽說(shuō)發(fā)給豬隊(duì)友后，半天沒(méi)音信，裝作沒(méi)看到……這個(gè)辦法太費(fèi)爹。
為什么你家寶寶會(huì)有入園焦慮？
然鵝，縱使家長(zhǎng)使出十八般武藝，寶寶們?cè)摽蘅?，該鬧鬧，不想上學(xué)照樣不想上學(xué)。
爸媽的心里是不是有個(gè)問(wèn)號(hào)：為什么年年入園年年還入園焦慮？
1、如果寶寶在1歲半前沒(méi)有建立好安全感，到3-4歲進(jìn)入依戀高峰時(shí)，會(huì)非常害怕離開(kāi)熟悉的親人，就會(huì)以自己的方式比如哭鬧、纏著親人、打滾、摔東西、尿褲子、不吃東西等來(lái)抗拒上幼兒園。
2、如果寶寶不適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，也會(huì)有入園焦慮，爸媽可以留意一下有沒(méi)有這些行為：不肯起床、不肯穿衣服、稍微晚一點(diǎn)去接就哭鬧、不肯在幼兒園上廁所、在幼兒園不好好吃飯/不吃飯。
3、家里太寵的小盆友，也會(huì)很焦慮，畢竟之前是幾個(gè)大人圍著他轉(zhuǎn)，幼兒園里一個(gè)老師要管N個(gè)孩子，他不再是眾星拱月的月了，會(huì)因失落而焦慮，哭鬧、情緒不穩(wěn)就是入園標(biāo)配。一般第一個(gè)星期表現(xiàn)最嚴(yán)重，個(gè)別孩子可能延續(xù)一個(gè)學(xué)期。
4、還有的小盆友生活習(xí)慣沒(méi)培養(yǎng)好，自理能力太差，上學(xué)后生活一團(tuán)糟，也容易有入園焦慮。
5、還有少數(shù)情況是爸媽太焦慮、太緊張，覺(jué)得寶寶這么小去上幼兒園太可憐了，這種情緒或語(yǔ)言感染了寶寶，本來(lái)他還沒(méi)什么事，也被“帶節(jié)奏”抗拒上學(xué)了。
不知道你家是哪種？
手把手教你緩解寶寶的入園焦慮
其實(shí)，緩解入園焦慮，是要提前下功夫的，不是臨陣磨槍能搞定的。
入園前在家：
1、了解幼兒園的詳細(xì)作息，特別是吃飯、玩耍、睡覺(jué)的時(shí)間，最遲從暑假開(kāi)始就向幼兒園時(shí)刻表靠攏，調(diào)整寶寶作息，盡量讓他的吃睡玩和幼兒園同步（不一定非要卡著幼兒園時(shí)間，早晚半小時(shí)都無(wú)妨）。
2、培養(yǎng)寶寶的自理能力，不強(qiáng)求所有事情都能自己做，但吃飯、睡覺(jué)、拉屎拉尿等要學(xué)會(huì)，能自己做的就自己做，實(shí)在做不了的要教寶寶學(xué)會(huì)尋求幫助。
3、通過(guò)繪本、故事等方式，提早讓寶寶了解幼兒園的一日流程，有時(shí)間、精力的話，還可以和寶寶玩角色互動(dòng)的游戲。
4、寶寶自己的名字、年齡等要學(xué)會(huì)表達(dá)。
5、千萬(wàn)不能用幼兒園來(lái)恐嚇寶寶，比如“不好好吃飯就去幼兒園吃”、“不乖就把你扔幼兒園去”。
在外：
1、入園前幾個(gè)月，帶寶寶去幼兒園附近玩耍，讓他看看大哥哥大姐姐是怎么玩的，讓他慢慢熟悉這個(gè)氛圍，同時(shí)灌輸“我們長(zhǎng)大了也去玩哦”。
2、同一個(gè)小區(qū)年齡相仿的小朋友，多半會(huì)上同一個(gè)幼兒園，可以多交幾個(gè)小伙伴，這樣入園后離開(kāi)了爸媽，還有熟悉的小盆友，不至于太缺乏安全感。
3、平時(shí)出門，可以適當(dāng)培養(yǎng)寶寶如何向他人尋求幫助，比如詢問(wèn)商場(chǎng)服務(wù)員哪里上廁所、飯店服務(wù)員自己想吃什么等。
和老師的溝通：
1、有的幼兒園有體驗(yàn)日，多帶寶寶去體驗(yàn)體驗(yàn)，熟悉一下幼兒園的環(huán)境和人員。
2、要詳細(xì)告訴老師寶寶的性格，以及一些特殊需求，比如想拉屎拉尿了會(huì)有什么樣的反應(yīng)、吃飽/還餓著會(huì)是什么樣等等，這樣老師能真正幫上忙。
寶寶入園了還是哭鬧：
1、一開(kāi)始盡量安排固定的人員接送寶寶，不要今天媽媽明天爸爸后天奶奶。
2、和寶寶約好幾點(diǎn)來(lái)接就幾點(diǎn)，讓他有安全感。
3、讓寶寶把自己的依戀物帶去，不管是玩具、枕頭、被子、衣服……能給他一定的安全感就行。
4、不要逼寶寶有禮貌、不許哭鬧、多交朋友等，慢慢來(lái)。
5、如果寶寶實(shí)在哭鬧得厲害，爸媽來(lái)得及的話陪他入園，和老師一起安撫，等寶寶有點(diǎn)適應(yīng)了，再趁機(jī)離開(kāi)，而不是狠心往老師懷里一塞，頭也不回地走掉。
6、還可以讓寶寶多帶一些玩具去幼兒園，一來(lái)能安撫自己、轉(zhuǎn)移注意力，二來(lái)還能吸引其他小盆友，大家一起玩了，寶寶就能放松下來(lái)、融入進(jìn)去。
7、個(gè)別寶寶剛開(kāi)始根本沒(méi)法在幼兒園待下去，不要一時(shí)心疼就不去上課了，可以和老師商量，先送上半天學(xué)，中午就接回家吃飯，然后到午飯吃飯?jiān)俳踊貋?lái)，再到午睡后……一點(diǎn)點(diǎn)增加在校時(shí)間，最終完全適應(yīng)。
8、當(dāng)寶寶的表現(xiàn)一天比一天好，可勁地表?yè)P(yáng)，讓他知道去上幼兒園是件挺好的事情。
9、爸媽自己不要哭成狗，會(huì)把情緒傳染給寶寶的，要哭也等寶寶入園了再哭。
寶寶上了幾天學(xué)后：
1、少當(dāng)“十萬(wàn)個(gè)為什么”，不要每天追問(wèn)寶寶在幼兒園遇到的“困難”，比如有沒(méi)有人欺負(fù)你、有沒(méi)有餓著、有沒(méi)有尿褲子等，這樣反而會(huì)放大寶寶的不適應(yīng)，或提醒他想起了一些不好的事情，寶寶不想說(shuō)就不強(qiáng)求。
2、可以讓寶寶說(shuō)說(shuō)幼兒園好玩的事情、有趣的小伙伴、好吃的東西等，可以在家也玩類似的游戲、吃類似的食物。（如果不想說(shuō)也不強(qiáng)求）
3、不管什么時(shí)候，都不要用“上幼兒園”來(lái)恐嚇寶寶。
4、爸媽以身作則，比如天氣惡劣時(shí)也要去上班，寶寶就不會(huì)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)了。
總之，上幼兒園是寶寶人生中第一次獨(dú)自接觸社會(huì)，有入園焦慮不怕，怕就怕爸媽不會(huì)正確對(duì)待。希望這篇能幫到你，也祝寶寶們都能順利入園。
