文/清夜語

你是那種容易受別人影響的人嗎？

說實話，我希望你回答，不是。

我有一個朋友，她很容易受別人影響。

可以說，別人的一句話都能影響她的心情，左右她的情緒。

即使有時候，本來只是一件小事，但到她這里，似乎就變成了十分嚴重的問題。

她的敏感和脆弱，讓人避之惟恐不及，身邊的人漸漸遠離了她。

盡管她也知道這樣很不好，但就是控制不住自己，總是在意別人的看法。

造成這樣的結果，根本原因就是因為她太過于在意別人的眼光，以致于讓別人擾亂了自己的生活。

常聽人感慨，想要的生活太遙遠，但其實，生活就在此處，不在別處，在你的心里，不在別人的目光里。

生活是自己的，與他人毫無關系，不要讓任何人，擾亂你的生活。

很喜歡《為學》一書中的這個故事_

蜀地有兩個和尚，一個富，一個窮，兩人都想去南海。

窮和尚想到就做，簡單收拾就走了。

富和尚聽別人說南海之路艱難險阻，于是他思來想去，買船備物……前前后后花了幾年，也未見動身。

等他準備得差不多了，正要出發時，才發現窮和尚已經回來了。

窮和尚想到就做，結果心想事成，而富和尚只是聽了別人的三言兩語，就反復糾結，遲遲做不出決定。

成語“蜀鄙之僧”便出自于此。

拿破侖·希爾曾經說過_"世界上最悲哀的一句話就是，我當時真的應該那么做，卻沒有那么做。"

聽起來有些繞口，簡單點說，就是“當初我要是那么做就好了”。

時光能倒流嗎？

答案顯然不能。

很多事情，一旦過了那個節點，就再也沒有了意義。

每個人都會有面臨選擇的時候，既然想做，那就別考慮這么多，不要因為別人說的，就猶豫不決。

有位青年學者很容易受到別人情緒的影響，他每天都感到不開心，非常困惑，于是他抱著試一試的態度，給楊絳先生寫信求助。

幾天后，楊絳先生回復了他，并指出他問題所在_你最大的問題，就是讀書太少而又想得太多。

確實，人之所以會煩惱，根源常常在于想得太多而做得太少。

想得太多，思路就容易被別人的影響，生活就會被別人擾亂。

做得太少，長此以往，人就會逐漸失去對生活的希望和動力。

相反，如果我們能控制好自己的心態，不再過于在意別人的看法，專注于切實有效的行動，煩惱自然就少了。

國學大師季羨林講過他的一次親身經歷。

一次，他和詩人臧克家一起吃飯時，發生了這樣一件事。

有個小孩突然摔倒在地上，季羨林幫忙扶起，可孩子的母親誤以為是他欺負小孩，還大罵道_“一個大人干嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，跟你沒完。”

周圍的人都看不下去，紛紛指責女人蠻橫無理_“是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你怎么能不問青紅皂白就罵人呢？”

女人這才悻悻地走了。

事后，臧克家問季羨林，剛才你明明被誤解了，為何不還嘴呢？

季羨林笑著說_“別人罵你，你罵回去，接下來就是無休止的爭辯，這是個不好的開始，我不回嘴，就斬斷了這個不好的開始。”

臧克家聽后，深感慚愧地說_“說實話，剛才如果換做是我，我肯定要和對方理論的，就算告上法院，也得把道理講清楚。”

心理學中，有一個名詞叫做“反芻思維”。

她指的是經歷某些事件后，個體對事件、自身消極情緒狀態及其可能產生的原因和后果進行反復、被動的思考。

事情一經發生，如果不能控制好心態，那么局面就會陷入慌亂和被動之中。只有控制好自己的心態，才能掌握生活的主動權。

真正懂生活的人，一定是有能力控制好自己的心態，不被別人擾亂自己生活的人。

作家武志紅說過_“每個人只有為自己而活的時候，才是最有力量的。”

是啊，生活是你自己的，不是過給別人看的，你要懂得做好自己，不要過度關注別人。你要學會適應這個社會，不要讓任何人擾亂你的生活。

就像有個演講家說的_

“有的人20歲畢業，到25歲才找到工作；有的人25歲才畢業，但馬上就找到了工作；有的人沒上過大學，卻依舊實現了自己人生夢想；有的人，上了大學，畢業后也賺到很多錢，卻過得不開心。”

人這一生，幸福與否，心態很重要。

不盲目攀比、不斤斤計較、不放任嫉妒，當你積極善待生活，日子才會變得美好，用好心態，去面對生活的一切。

心態好，心情才會好。心情好，生活才會更好。

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我是作者清夜語，你的世界，并不孤獨，你的故事，我愿傾聽。在評論區或者私信留言，說出你的故事吧。