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2023-05-06 17:04 299經(jīng)驗

《精進：如何成為一個很厲害得人》是一本由采銅所著得成功學(xué)書籍，講述了如何通過不斷精進自我來達(dá)到個人成功得方法和技巧。本書結(jié)合了現(xiàn)代心理學(xué)、神經(jīng)最新…

2023-05-02 23:53 165經(jīng)驗

戀愛是一件讓人感到甜蜜得事情，很多人在戀愛中都會主動迎合對方，希望能的到對方得認(rèn)可和喜歡。但是，如果過分遷就對方，就專家會失去自我，最終導(dǎo)致戀愛得…

2023-05-01 23:38 147資訊

人生在世，比較伴一生。適宜得比較，排解了抑郁、壓力，進而知足，自信自強。盲目而過度得比較，則往往成為“自我傷害得佐料”，宛如不應(yīng)有得次生災(zāi)害！尺有…

2023-04-29 18:21 251經(jīng)驗

生活中充滿了挑戰(zhàn)和困難，我們需要不斷克服這些困難和挫折才能實現(xiàn)自我成長和成功。在這篇文章中，我將分享一些簡單得方法，輔助你克服困難和挫折，實現(xiàn)自我…

2023-04-13 09:41 176科普

#2023育兒季#十月懷胎不易，養(yǎng)娃更不易。對于很多寶媽來說，這是一項艱巨且無休止得戰(zhàn)斗。在養(yǎng)娃過程中，父母專家會遇到各種困難，比如情緒不穩(wěn)定、疲勞、掉…

2023-04-06 00:22 168資訊

文 | 范叔讀書有范（: dushu259）越是艱難，越是要攀爬。早睡半小時，早起10分鐘常說要早睡早起，很多人卻總有各種理由推脫。熬夜傷身又傷腦，絕大多數(shù)得人晚…

2023-04-05 07:31 152咨詢

昨天下午大約三點左右有位老鐵駕車前來，這位老鐵是做快餐配送得，屬于剛剛步入快餐行業(yè)，目前店面剛剛開業(yè)不到一個月，由于自身具備一些資源，目前一天專業(yè)…

2023-03-23 14:26 153咨詢

說到“青春”這個詞，腦海里既浮現(xiàn)了內(nèi)心激蕩的少年理想，又不禁想起混沌迷糊的摸爬滾打，想起和父母的漫長博弈，又想起各種成長的契機……有感動，有害怕，…

2023-03-20 22:30 90資訊

今天的文章主要是寫，你該怎么去如何真正的面對自己，因為你只有去勇敢的面對自己時，才能讓你真正的屬于自己。很多得了焦慮癥的人都能感覺到現(xiàn)在的樣子，根…

2023-03-20 21:32 121資訊

??寧靜致遠(yuǎn)，心靜時最有能量。人在心靜時，身體各個部位都處在最佳的狀態(tài)，大腦也會有更多的靈感和創(chuàng)造力。心靜時，精神飽滿，專注力強，不容易與他人發(fā)生…

2023-03-20 19:33 142經(jīng)驗

在工作中，在生活中，在學(xué)習(xí)中……我們經(jīng)常有種強烈的失落感，照顧遷就別人，慢慢感到失去了自我。也會因為面對很多的誘惑，面對很多的挫折，在誘惑和挫折中…

2023-03-20 07:05 144資訊

慢性腰痛是一種常見病，有得單側(cè)疼痛，也有得雙側(cè)疼痛。有些慢性腰痛與天氣變化有關(guān)，常在受涼或陰雨天時加重。慢性腰痛可由急性腰扭傷未能及時治愈、腰部軟…

2023-03-19 20:53 145經(jīng)驗

1.選擇最適合你的事情，并堅持下去。2.去看日出，去看日落，去看月亮，去看星星，去看海邊。3.和自己相處，表揚自己，認(rèn)可自己，在意自己的情緒，欣賞自己，…

2023-03-17 09:50 136資訊

你是討好型人格么？如果你不會拒絕，習(xí)慣把別人得需求擺在自己得需求前面；如果你敏感不自信，總是在意別人得評價……那么，這本《不再討好》或許為你而寫。…

2023-03-15 16:58 86生活服務(wù)

狂飆、奮斗、失敗，這些都是我們生命中的一部分。然而，對于這些反派來說，他們的失敗不是因為對手更強，也不是因為氣運不佳，而是因為他們自己的情緒失控。…

2023-03-12 14:32 173咨詢

為什么自我關(guān)懷是更為有效的動機,而自我批評不是呢?因為自我關(guān)懷的驅(qū)力是愛而非恐懼。愛能讓我們感覺到自信和安全(部分原因是因為產(chǎn)生了催產(chǎn)素),而恐懼則會讓…

2023-02-21 17:33 119咨詢

考研復(fù)試自我介紹怎么說，這個自我介紹一般要與你得報考可以聯(lián)系起來，剩下得可能老師會問一些簡單得問題，英語面試大多都不會涉及到可以知識得。可以面試其…

2023-02-18 21:55 71資訊

以下是提升自我的10個有效方法：設(shè)定目標(biāo)：明確自己的目標(biāo)，并制定計劃，以實現(xiàn)自己的夢想。閱讀：不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，以拓寬自己的視野。保持健康：通…

2023-02-12 06:05 158資訊

2022年是我過往人生中最為失意的一年。這一年，焦慮、脫發(fā)、失眠、失業(yè)、收入驟降接踵而至，靠著安神藥和以往的積蓄才得以生存，來到2023。昨天，我改掉了在…

2023-02-07 21:17 145經(jīng)驗

“落枕”或稱“失枕”，是一種頸背肌筋膜炎，好發(fā)于青壯年，發(fā)病者常常入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到頸背部明顯酸痛，頸部活動受限。落枕是由于睡眠姿勢…